Ето как кафето изгаря мазнините

Кофеинът в кафето е най-широко консумираното психоактивно вещество в света. Кофеинът също се смесва с много популярни днес продукти за изгаряне на мазнини - но наистина ли засилва метаболизма ви и помага да отслабнете?

изгаря

Създадено: 16 ноември 2018 г. 11:17
Променено: 19 ноември 2018 г. 09:00

Кафените зърна съдържат няколко биологично активни вещества, които също се съдържат в напитката, приготвена от тях. От тях метаболизмът се влияе от кофеин, теобромин, теофилин и хлорогенова киселина, като последните напр. може да забави усвояването на въглехидратите.

За какво е полезно кафето? Научете всичко!

След събуждане първата мисъл е добра чаша кафе или чай? Не сте сами: консумираме ежедневно кофеинови напитки масово, за да бъдем по-бдителни, да можем да се концентрираме по-добре или просто да се чувстваме по-малко уморени. Щракнете за подробности!

Кофеинът е основен стимулант в кафето, който е изследван много задълбочено. Той блокира невротрансмитер, наречен аденозин, който произвежда повече допамин и норепинефрин в тялото, причинявайки ние се чувстваме по-будни и енергични. Поради тази причина може да се каже, че кафето има ободряващ ефект и според някои изследвания дори може да увеличи спортните постижения с 10-12 процента.