PharmaWiki - Умора

Умората е нормален и субективен отговор на тялото на умствени и физически натоварвания. Прекомерната умора може да има множество причини. Това включва твърде малко релаксация, стрес, болести, недостатъци и много наркотици, луксозни стоки и упойващи вещества. Лечението зависи от причината. Най-популярното вещество за профилактика и лечение на умора е кофеинът. Тоници, витамини, минерали и билкови адаптогени също са популярни, когато сте уморени.

умора

Умората е физиологична и субективна реакция на организма на умствени и физически натоварвания. Нежелателно е, ако се случи бързо, често и прекомерно.

Умората се проявява, наред с други неща, в липса на енергия, изтощение, слабост, вялост, апатичност и намалена работоспособност и мотивация. Може да бъде придружено и от раздразнителност. Умората е остра и хронична.

Психически и физически стрес и физиологични причини:

  • Дисбаланс между усилие и възстановяване, като физическо или психическо пренапрежение.
  • стрес
  • Нарушения на съня, липса на сън
  • Бременност, възраст
  • Липса на мотивация и скука
  • Юношество: Умората е често срещана и до известна степен нормална при юношите. Причините се крият между другото в растежа, липсата на сън и социалните и училищни изисквания.
  • След операции

Болести (вторична умора):

  • Вирусни инфекциозни заболявания като настинка, грип, мононуклеоза, ХИВ, хепатит, тении. Умората се появява и след заразяване след приключване на заболяването.
  • Хипотиреоидизъм
  • Ракови заболявания
  • Ниско кръвно налягане
  • Сърдечни заболявания като сърдечна недостатъчност, неправилен сърдечен ритъм
  • Психични заболявания като депресия, тревожни разстройства
  • Метаболитни заболявания: захарен диабет
  • Чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност
  • Дехидратация
  • Респираторни заболявания като ХОББ
  • множествена склероза

  • Недостиг на витамини или минерали, напр. дефицит на желязо с анемия
  • Недохранване, недохранване, загуба на апетит, загуба на тегло, анорексия

Умора без диагностицирана причина:

  • Идиопатична умора
диагноза

Диагнозата се поставя чрез медицинско лечение въз основа на историята на пациента, физически преглед и лабораторни методи. Трябва да се изясни дали това е просто физиологична умора или е причинена от заболяване.

Немедикаментозно лечение

  • Физиологичната умора, причинена от дисбаланс между натоварването и възстановяването, може да бъде лекувана с почивка, релаксация и достатъчен сън.
  • Добра хигиена на съня
  • Здравословно хранене
  • Физическа активност, спорт, социални контакти
  • Добра физическа подготовка
  • Сменете лекарството или, ако е възможно, го спрете, което причинява умора
  • Лекувайте причинителите
  • Намалете претоварванията
Лекарства

Медикаментозното лечение зависи от причината.

  • Препарати и билкови екстракти с кофеин като кафе, черен чай, енергийни напитки, мате и гуарана се използват най-често за профилактика и лечение на умора.

  • Тониците съдържат витамини, микроелементи, минерали, билкови лекарства като женшен, захар и аминокиселини и традиционно се прилагат, когато сте уморени, често в миналото като сироп за преглъщане. Те са най-ефективни, когато всъщност има дефицит.

  • Витамини, минерали и микроелементи също се прилагат като монопрепарати, например желязо в случай на доказан дефицит на желязо.

  • Декстрозата съдържа захар глюкоза и е подходяща като тоник, ако чувствате глад или ако имате хипогликемия.

Растителни адаптогени:

  • Лекарства за ниско кръвно налягане като Етилефрин

  • Левотироксин (Т4) и лиотиронин (Т3) се прилагат като заместител на собствените хормони на тялото, когато се диагностицира щитовидната жлеза.

Освен ако няма медицински показания, амфетамините и модафинил не трябва да се използват за лечение на умора поради нежеланите им ефекти. Интоксикантите като кокаин или никотин, които могат да доведат до зависимост и тежки странични ефекти, също са неподходящи.

литература

  • Abd-Elfattah H.M., Abdelazeim F.H., Elshennawy S. Физически и когнитивни последици от умората: Преглед. J Adv Res, 2015, 6 (3), 351-8 Pubmed
  • Информация за лекарствения продукт (СН)
  • Насоки
  • MedlinePlus
  • Rosenthal T.C. и др. Умора: общ преглед. Am Fam Phys, 2008, 78 (10), 1173-1179
  • Viner R., Christie D. Умора и соматични симптоми. BMJ, 2005, 330, 1012-1015 Pubmed
  • Wilson J., Morgan S., Magin P.J., van Driel M.L. Умората - рационален подход към разследването. Aust Fam Physician, 2014, 43 (7), 457-61 Pubmed
автор

Конфликт на интереси: Няма/Независим. Авторът няма връзки с производителите и не участва в продажбата на споменатите продукти.

Нашата онлайн услуга за съвети PharmaWiki Answers с удоволствие ще отговори на вашите въпроси относно лекарствата.

Подкрепете PharmaWiki с дарение!