Естественото хранене предотвратява хранителния рахит
Най-честият дефицит на витамини, срещан, за съжаление, дори при малки деца, но особено при кърмачета, е този на витамин D, чиито прояви са включени в клинична единица, наречена дефицит или хранителен рахит или хиповитаминоза D.
Недостигът на витамин D засяга фосфо-калциевия метаболизъм, като същевременно причинява значителни нарушения в растежа и развитието на костите. Дефицитът на рахит се появява най-често през най-активния период на растеж на костите, а именно между 3-6 месеца, активно се развива до около двегодишна възраст. Възможни са и ранни прояви, дори от първите месеци от живота, както при недоносени бебета, така и при недохранени бебета или в случай на повтарящи се заболявания.
Повишената честота на дефицит на рахит при бебета се благоприятства от множество фактори, които се намесват в ограничаването на възможностите за пълно покриване на нарасналите нужди от витамин D от този период. Най-важни са хранителните фактори, към които се добавя намаленият капацитет на собствения синтез на витамин D под действието на слънчевата радиация.
Диетата на бебето е бедна на витамин D, поради неговия строго млечен характер през първите месеци и след диверсификация, поради все още недостатъчното количество в този витамин на приложените храни.
В условията на изкуственото хранене с краве мляко дефицитът в приема на храна е още по-засилен, както поради много намаленото количество витамин D в кравето мляко, така и поради засилените трудности, причинени от усвояването на неговите калциеви соли.
Отлагането на диверсификацията на диетата на бебето, излишъкът от мляко в диетата му, както и недостатъчен прием на липиди, повтарящи се заболявания, неадекватни хигиенни условия, умерен и влажен климат, агломерация в неговата среда на живот, замърсяване на въздуха са други фактори, благоприятстващи рахита.
За хората има два източника на витамин D, а именно витамин D3 от ендогенен произход, произтичащ от процесите на синтез в кожата под действието на радиация от ултравиолетовите лъчи на слънцето и витамин D2, от храна или лекарства.
Изисквания към витамин D за кърмачета
Ежедневните изисквания за витамин D, определени от СЗО, са 4000 u.i. (международни единици). За кърмачетата те могат да бъдат оценени на около 800-1200 u.i. По време на периода на отглеждане нуждата от витамин D трябва да се компенсира с допълнителен прием и профилактиката на рахит трябва да започне през вътрематочния живот.
Има и ситуации, когато има очевидни прояви на дефицит на рахит при кърмачета, хранени правилно, без анамнеза за заболяване, надлежно обгрижвани и които са получили достатъчно количество витамин D или ситуации, при които кърмачетата не показват признаци на рахит, въпреки факта, че са лошо хранено и обгрижвано, а витамин D не се прилага с профилактична цел.
Диетичният източник на витамин D е общ за всички възрасти. Например майчиното мляко съдържа минимум 10 u.i., а кравето мляко минимум 4 u.i. Храни, които започват да разнообразяват храната на бебето, но които са полезни дори след навършване на една година (яйца, масло, сметана, черен дроб) съдържат малки количества витамин D. По-голямото дете попълва нуждите си от витамин D през топлите сезони и самостоятелно. синтези, чрез излагане и под въздействието на слънчева светлина. Имайки предвид това, бебето и малкото дете се нуждаят от постоянна добавка на прием на витамин D, чрез ежедневно или редовно приложение, независимо от сезона, а за други възрасти профилактиката трябва да се прави през хладните сезони.
Костните лезии се появяват при рахит при деца
Клиничната картина е доминирана от нарушения, произведени върху костната система. Костните лезии са още по-изразени, тъй като дефицитът на витамини се появява по време на техния период на интензивен растеж.
На нивото на черепните кости най-честите деформации са:
- краниотабесулм, който е най-ранният признак и се състои от двустранно омекотяване на теменните и тилната кост;
- промени във формата на черепа и челото, които могат да бъдат многобройни: плагиоцефалия, квадратна глава, олимпийско чело;
На ниво съзъбие проявите на рахит се състоят в забавяне на никненето на зъба и промяна на качеството на зъбния емайл. Има и деформации в гръдния кош, които се състоят от: хондро-реброви броеници, субмамарен жлеб на Harisson, разпалване на основата на гърдите, гърдите във фунията или под формата на цигулка. При тежки форми на рахит деформациите на гръдния кош могат да причинят значително нарушаване на белодробната вентилация.
На нивото на гръбначния стълб има промени като кифоза, сколиоза, лордоза. В областта на таза по-рядко се наблюдават последствия след рахит под формата на тазови деформации. На нивото на горните крайници се появяват епифизарни отоци или гривни от рахит, вследствие на пролиферацията на картилагонозната остеоидна тъкан.
На нивото на долните крайници има промени в нормалните извивки на дългите кости. Мускулната и сухожилната система се интересуват еднакво: появяват се мускулна хипотония и отпуснатост на ставните връзки и мускулните сухожилия.
Недостигът на витамин D често се придружава от недостатъци, обикновено дефицитна анемия. В същото време се наблюдава рязко намаляване на способността на бебето да се защитава, което се превръща в многократни инфекции. За да се предотврати появата на хранителен рахит, е необходима неговата специфична профилактика, която започва по време на вътрематочния живот, чрез осигуряване на най-добрите хранителни и екологични условия за бременната жена и профилактично приложение през последните три месеца на бременността от 2000-3000 u.i. на витамин D, свързан с 2-3 g калций дневно в продължение на 10 дни всеки месец.
Профилактиката на рахит ще продължи и след навършване на една година, до 7-8 години, като се прилага през месеците октомври-февруари две или три дози витамин D.
Профилактичното приложение на витамин D също ще бъде придружено от едновременно приложение на калций в доза от 0,50 g на годишна възраст. Необходима е и неспецифична профилактика, която се състои в спазване на всички хигиенни норми на грижи и правилно хранене, като естественото хранене е един от най-важните фактори за предотвратяване на рахит.
Поддържането на чистотата на околната среда и тялото, живот на открито, слънчеви бани, както и предотвратяването на всякакви заболявания са важни средства за предотвратяване на рахит. В случай на диагностициране на дефицит на рахит, лечението ще бъде препоръчано от Вашия лекар.
Хранителна алергия, проблем на съвременния свят
Все по-често срещани в световен мащаб хранителните алергии се оказват изключително опасни, понякога дори причиняват смърт. Всеки четвърти човек е имал леки алергични реакции към изядена храна
Назалните спрейове стават неефективни
Катар? Хрема? Затруднено дишане? В подобни ситуации стана обичайно да се използват спрейове или капки за нос за облекчаване на дихателните симптоми. Внимавайте обаче! Ако
Витамини, в голямо търсене
Витамини А, В, С и D се продават все по-често в аптеките. Напоследък все повече румънци купуват хранителни добавки, за да предотвратят или лекуват възможните проблеми
Антибиотиците не предотвратяват COVID-19
Инфекцията с новия коронавирус не може да бъде предотвратена с антибиотици и в никакъв случай антибиотиците не трябва да се приемат без лекарско предписание. В контекста на умножаването на случаите на COVID-19 в