Естествено лечение на сънна апнея
Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос
За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.
Последиците от сънната апнея могат да бъдат пагубни от гледна точка на продължителността на живота: инфаркт, болест на Алцхаймер. За щастие, по-известен, този синдром може да бъде избегнат в много случаи. Това е преди всичко въпросът за хигиената на живота. За да се избегне решението на апарата, за да се подобри този SAS или дори да се премахне, има стари съвети от лекари, естествени вещества и дори инструменти за навиване, които лекуват.
Всеки ден е еднакво, едва се изправил, уморен. И не разбираш: спал си като пън! Освен това през деня сте раздразнителни, хипертоници, депресия, заспивате на бюрото си.
Може би имате синдром на сънна апнея, "SAS".
Общопрактикуващите лекари не правят непременно връзката. Много хора остават недиагностицирани, така че остават нелекувани.
За съжаление последиците могат да бъдат пагубни по отношение на продължителността на живота. В най-лошия случай това е „инфарктът след дрямката“, както казва лекар в интернет, в „най-добрия случай“ пътен инцидент, хипертония през целия живот, болестта на Алцхаймер или лошият късмет от това, че Виагра не може.
За щастие, по-известен, този синдром може да бъде избегнат в много случаи. Това е преди всичко въпрос на хигиена на живота.
И ако проблемът стане сериозен, той лесно може да бъде идентифициран и лечим. За да се избегне решението на апарата, за да се подобри този SAS или дори да се премахне, има стари лекарски съвети, естествени вещества и дори духови инструменти, които лекуват. И това не е тръбна мечта, дори ако принципът е същият: да духаш !
Сериозни причини да се замислим
Синдромът на сънна апнея засяга най-малко 3 милиона души във Франция. защото явлението е в много силна прогресия. Не е необичайно родителят да бъде оборудван за сънна апнея или, което е по-тъжно, да познава млад човек, който спи на животоподдържаща система.
Все повече и повече лекари стъпват към плочата и предупреждението е оправдано предвид рисковете, породени от този синдром. Сънна апнея, тежка, лишава тялото от кислород и го принуждава да реагира спешно, докато се събудите до 200 пъти на нощ. Вие не сте наясно с това, но тялото и мозъкът ви имат белезите. По този начин SAS умножава риска от коронарни инфаркти с 6 (и пътни инциденти) и в 30% от случаите води до сърдечно-съдови усложнения: хипертония, инфаркт, инсулт. Да не говорим за много чести и много досадни странични ефекти като загуба на памет или либидо в чорапите.
Сънната апнея също може да доведе до тежка депресия, болест на Алцхаймер или форми на деменция.
Съвсем логично кората е на предната линия, когато става въпрос за липсата на нощен кислород. Така че SAS причинява мозъчно увреждане, когнитивно увреждане и в крайна сметка психични разстройства.
Наполеон не знаеше
Този нощен проблем не е нов, но отдавна се пренебрегва. Твърди се, че тиранинът Дионисий от Хераклея (повече от 300 години преди нашата ера) е бил засегнат от него. По-близо до нас, Наполеон и Чърчил се задушават, докато спят.
Едва в края на миналия век медицината започва да изучава връзката между апнея, затлъстяване и хъркане. Така за първи път се появява „синдромът на Пикуик“ (кръстен на известен герой в дикенсианския роман), който ще се превърне в основната форма на привързаността под името OSA.
Оттам изследователите разгледаха нощните аномалии на белодробната вентилация. В момента има 4 аномалии:
- Синдром на обструктивна сънна апнея (OSAS): характеризира се с повторение на пълни (апнея) или непълни (хипопнея) запушвания на фаринкса. Или повече от 5 апнеи (или 10 апнеи + хипопнеи) на час сън.
- Централна сънна апнея (ASC): рядко, възниква, когато мозъкът не успее да изпрати сигналите, които осигуряват редовен прием на кислород по време на сън.
- Сложна сънна апнея: това е комбинация от обструктивна и централна сънна апнея.
- Хиповентилация на съня: тя се проявява или през целия период на сън, или само по време на определени фази, особено при REM сън.
Наполеон (който просто трябваше да проклина нощите си) със сигурност би се вписал в една от тези категории днес. Като редица французи.
Избухване на диагностика
Официалните цифри изтръпват по гръбнака ви.
Казва се, че 8 от 10 апнеика не знаят, че са.
1 от 6 възрастни имат лека сънна апнея.
Поне 1 от 15 души имат умерена сънна апнея.
Поне 1 от 20 души страдат от последиците от сънна апнея през деня.
Този синдром би засегнал 6 до 7% от възрастното население (10% в САЩ) и недалеч от 15% от над 70 години. Мъжете над 50 години са първите засегнати.
Но новият интерес на медицината към SAS не е непознат за това, което се случва от страна на психиатрията оттогава този синдром влиза в известния американски DSM, Статистически и диагностичен наръчник за психични разстройства (версия IV). С други думи, ако имате апнея по време на сън, психиатърът ви очаква.
В наши дни в психиатрията ни поставят диагноза SAS, изследваме нейната роля при депресията и болестта на Алцхаймер. В клиниките отваряме звена за анализ на съня, умножаваме „полисомнографии“ върху пациентите. Нова болест, нов пазар ?
Какво няма да бъде измислено под прикритието на превенцията.
Тази "психиатризация" на SAS изисква известна бдителност. Там също се пазете от практически намаления, свръхдиагностика, „комодификация“: все още не сме изобретили лекарства срещу SAS, но индустрията вече процъфтява: тази на производителите на електронни устройства за подпомагане на дишането (PAP). За Air Liquide, Philips и други това е божи дар: през 2010 г. във Франция бяха монтирани 100 000 „апнеични“. През 2015 г. наближаваме 300 000 !
Това оборудване е скъпо за общността: устройството се дава под наем на частни компании, които таксуват социално осигуряване 1500 евро на година на човек. През 2011 г. (преди настоящото огнище) тези възстановявания струват на социалното осигуряване 360 милиона. В допълнение, за да бъдат възстановени и в името на контрола на спазването, пациентите са обект на истинско „дистанционно копиране“: благодарение на машинните показания ние знаем всичко за вашите нощи, часовете ви на работа, за да си легнете или да получите нагоре.
Под прикритието на превенцията може да бъде изкушаващо да се поберат всички, които дишат лошо през нощта. Без да отричаме последствията от това разстройство върху мозъка, има обаче много други начини за разглеждане и лечение. Защото нека видим причините.