35 килограма загуба на тегло за 2 месеца
Освен това, поради операция, не можах да тренирам сега, така че само благодарение на диетата загубих толкова много.
Но бавно започвам да тренирам. Не броим калории, а само въглехидрати.
Първо си купувам бански, защото старият вече ми пада. И тъй като коремът ми вече изглежда доста добре, купувам две части!
И ще продължа кето диетата. Но тези панталони сега са 35 килограма загуба на тегло за 2 месеца е чудесно за мен.
- Те все още са далеч от 5-те процента, заделени от правителството.
- Как да отслабнете период
- Удивителни преди и след снимки на диета, която изпуска вашето животно - червило Blikk
Загубих поне 45 килограма между двете снимки. Ежедневното бягане и кетогенната диета промени живота ми. Миналата година бях с 10 килограма по-тежък от лявата снимка.
Въпреки че бягах всеки ден, ядох много въглехидрати. Снимката вдясно е направена вчера. Толкова е добре да се види напредък.