Epsom сол (магнезиев сулфат)
Английска сол (Магнезиев сулфат) все още се използва понякога в чист вид като слабително средство. Епсомовата сол обаче също е в основата на ароматизирания прах F. X. Passage. Epsom сол е изключително горчив на вкус и има много радикален ефект в стомашно-чревния тракт. Epsom сол може да доведе до фатални странични ефекти, особено при деца и възрастни с увредена бъбречна функция. По-нежен метод за отстраняване при гладуване - както е описано на страницата за евакуация на червата - всъщност винаги е за предпочитане.
ВАЖНО в Деня на солта на Epsom:
»ПИЙТЕ ПОВЕЧЕ МНОГО .
. тъй като тялото губи изключително голямо количество вода чрез диарията, причинена от поглъщането на соли на Epsom. Тази висока загуба на вода също може да доведе до силно главоболие.
Ако все пак ви боли глава или ви се налага да се борите със стомашно-чревни оплаквания, по-скоро изобщо не трябва да използвате Epsom сол, а по-скоро изберете по-мек метод за отстраняване. Можете да намерите подходящи алтернативни помощни средства за нежно изхвърляне на страницата ми за евакуация на червата.
ВАЖНО за потребителите на противозачатъчни хапчета:
Ако използвате "хапчето", тогава трябва да го вземете не по-рано от 3-4 часа след приема на солите на Epsom, защото в противен случай може да се случи хапчето да се екскретира незабавно и по този начин да стане безполезно. Може би гладуването е и възможността едновременно да детоксикирате тялото си от хапчето и да се справите по-интензивно със собствения си ритъм на цикъла. Можете да намерите няколко предложения на моята информационна страница "Хапчето и гладуването".
| Приготвяне на сместа от сол на Epsom |
| »1 - 3 препълнени чаени лъжички Epsom сол | приблизително 7-14 грама »200 - 250 мл хладка вода »Оставете солта Epsom да се разтвори добре (най-добре да започнете с малко вода вечер преди) |
За да скриете малко горчивия вкус, можете да добавите няколко капки
Добавете прясно изцеден лимонов или портокалов сок.
Солта Epsom започва да действа след около 30 - 90 минути. Протича през цялата храносмилателна система в рамките на 6 - 8 часа и я почиства в процеса.
Забележка
Често в инструкциите за употреба в аптеките се посочва количество вода от около 500 ml, в което трябва да се разтвори солта Epsom. За много хора обаче солта Epsom не действа в това силно разреждане. От моя собствен опит и от многобройните описания на писарите тук във форума, количеството вода от 200 - 250 мл е много по-ефективно!
Няма общи правила за дозировката на солите на Epsom. За някои хора дори 1 чаена лъжичка е ефективна. Другите хора се нуждаят от 3 чаени лъжички, за да могат да разбиват на тиган.
Моето лично мнение по темата за глауберовата сол/Epsom сол:
* уф * уф * уф *. Никога повече! Можех да потръпна и да се задавя само като мисля за вкуса. Първият път това беше едва възможно - макар и само с презрение към смъртта и задържане на носа, но от време на време ми се струваше, че миризмата е страшно отблъскваща и отвратителна! За мен маскирането на вкуса с лимонов или портокалов сок също не помогна.
И тъй като тялото ми се бори срещу този вид изхождане, интерпретирах го, че означава, че това е просто нездравословно за мен. Оттогава използвам само нежните средства по време на гладуване, които не само имат по-добър вкус, но и, съдейки по моето мнение, са много по-поносими.
ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ. това говори чревната полиция
В нормалното ежедневие трябва да използвате твърди лаксативи само в най-екстремните спешни случаи, когато в продължение на дни нищо не работи. Лаксативите ви карат да се пристрастявате, постепенно ви принуждават към все по-високи дози и по този начин бавно, но сигурно разрушават нормалната функция на червата!
Съвети, Какво можете да направите за запека в ежедневието, можете да намерите на следната страница: Запек (запек)
Още интересни неща за солите на Epsom
Epsom сол е бързодействащ листен тор. В съвременното градинарство и земеделие солта Epsom може бързо да елиминира симптомите на дефицит на магнезий и сяра в растението.
Epsom солите имат релаксиращ ефект във ваната. Има дори нова уелнес тенденция, наречена плаваща. Когато плава, тялото ви плува в напълно лека и звукоизолирана вана върху силно концентриран разтвор на сол на Epsom.