Енергизирайте естествено с гинко билоба, женшен, морски зърнастец, алое вера
Има растения с енергизиращо действие, които подобряват ефективността на организма, възстановяват физическия и психически тонус, премахват умората, повишават умствената работоспособност. Те могат да се използват като заместители на напитки, които имат различни концентрации на кофеин, а именно кафе, черен или зелен чай.
Гинко билоба е едно от най-старите дървета в света, от което можете да използвате особено листата, под формата на чай (запарка), тинктура, таблетки. Препаратите от гинко подобряват периферното кръвообращение, имат мозъчно тонизиращ и психо-емоционален стабилизиращ ефект, повишават способността за концентрация, запаметяване и интелектуална работа. Гинко билоба е особено полезна за възрастни хора, които се сблъскват с проблеми, свързани с намалено внимание, памет и способност за концентрация, подобряване на умствените функции. В същото време е полезно за младите хора, които полагат специални интелектуални усилия (например изпитния период).
Благодарение на богатия си състав, морски зърнастец има биостимулиращо, енергизиращо, тонизиращо и витализиращо действие. Подобрява физическото и интелектуалното представяне, премахва умората и стреса. Последните изследвания показват, че съдържа и вещество с отпускащо действие. Действайки върху мозъка, той премахва умствената умора.
Гинко билоба
Чаят се използва като инфузия, 1-2 чаши/ден. Тинктурата се прилага по следния начин: 30-40 капки, 3 пъти на ден, в чаша обикновена вода, 30 минути преди хранене. Ампули, съдържащи екстракт от листа на гинко билоба и мед, се прилагат 1-2 пъти на ден. Таблетките, обикновено в дози от 40 mg, се приемат 2-3 пъти дневно, самостоятелно или в комбинация с други билки, които усилват терапевтичните им ефекти.
женшен
Това е едно от най-добрите адаптогенни растения, което помага на тялото да се адаптира към стреса. В същото време повишава устойчивостта към физически и психически стрес, както и способността да се концентрира и запаметява, намалява чувството на умора, подобрява сексуалната функция. Освен това има силни антиоксидантни свойства. Прилага се под формата на: таблетки, препоръчителната дневна доза е 500 mg, 1-2 пъти на ден; ампули, 1 ампула/ден.
Морски зърнастец
Плодовете на морски зърнастец са естествен източник на витамини и минерали, антиоксиданти с реални терапевтични качества, както в профилактиката (за повишаване на имунитета, борбата със свободните радикали), така и при лечението на различни остри и хронични заболявания. Плодовете могат да се използват като такива, пресни или сушени, или пресен сок/сироп, получен чрез студено пресоване, с добавяне на мед, 3-4 супени лъжици/ден, разреден с вода или чай. Можете също така да приемате 1 чаена лъжичка морски зърнастец на прах, 3-4 пъти на ден. Запарката се приготвя от 2 супени лъжици смачкани плодове от морски зърнастец, към които се добавят 500 мл преварена вода; пийте през целия ден. Извлеченото от плодовете масло се прилага под формата на капки (между 5-10 капки/ден) или под формата на капсули с масло от морски зърнастец.
Алое вера
Това е растение, използвано от древни времена заради особено благоприятните си ефекти. Повишава имунитета, подобрява храносмилането и се използва за лечение на детоксикация. Има антиоксидантно и противораково действие.Бъде отличен източник на витамини, минерали, антиоксиданти, аминокиселини енергизира, подобрява астенията, особено когато възниква на фона на претоварване на организма с токсини. Може да се прилага под формата на сок или капсули.
Алое вера е изключителен енергизатор. За да се почувствате пълни с енергия, смесете 1 литър обикновена вода с две капки гел от алое вера (богат на полизахариди, полезни за производството на колаген), към който добавяте чаена лъжичка екстракт от ехинацея и го пиете през целия ден. В същото време алое вера благоприятства производството на бактериална флора.