Енергиен източник от сурови плодови и зеленчукови сокове
Храните с най-голям потенциал за електричество и най-голямо хранително натоварване на планетата са пресни плодове, зеленчуци, билки, водорасли, ядки и пресни семена. Това са най-подходящите храни за човешкото тяло. От съществено значение е диетата да се състои от 80% пресни, печени и сурови плодове и зеленчуци. Тези природни продукти са носители на жизнена сила. Те са заредени с енергия, ензими, витамини, минерали (тъканни соли), аминокиселини, антиоксиданти, прости захари, вода, електричество и много други. Тъй като обаче хората принадлежат към видовете плодоядни, плодовете и ядките са най-подходящи за консумация на храна. Запомнете: стомашно-чревният тракт на човека е дванадесет пъти по-дълъг от гръбначния стълб, докато растителноядният тракт на тревопасните е тридесет пъти по-дълъг от гръбначния. Тревопасните също имат многокамерен стомах, тъй като растителните влакна се разграждат много по-трудно от плодовите.
До този момент на практика всеки човек в нашето общество е чувал или опитвал за пресни сокове от зеленчуци или плодове. Това се дължи на Norman W. Walker, Paul Bragg, Herbert M. Shelten, Bernard Jensen и "Juice-Man", за да назовем няколко от пионерите и привържениците на здравословното пиене.
Ако тялото ви е слабо или изтощено, особено в храносмилателния тракт или ако не искате да въведете трудно смилаеми фибри в тялото, но искате да се храните добре, диетата, състояща се от сокове, е идеалното решение. Соковете транспортират влакната извън тялото, оставяйки хранителните вещества вътре в течна форма, ефект, който му придава жизнена сила във форматаконцентриран. Ако можете да ядете само един цял морков, изпийте го, можете да изпиете сока, приготвен от пет или шест пресни моркови. Важността на сока от моркови при лечението на рак, лезии или други заболявания или състояния на изтощение е очевидна.
Ако сте здрави, консумацията на пресни плодови сокове ще укрепи тялото ви още повече. Важно е да се разбере, че натуралните сокове от сурови плодове и зеленчуци са от съществено значение за поддържането на добро здраве на червата. Когато рафинираните зърнени храни, в комбинация с други храни и приготвени меса, влязоха в стандартната диета на американците, заболеваемостта от рак на червата нарасна от четвърто на първо място в САЩ. В момента ракът на червата е на второ място, като е надминат само по честота на рак на белия дроб.
„Преди тридесет години водихме истинска битка с медицинската система, подкрепяйки важността на естествените влакна. Възраженията на лекарите бяха, че моят график има за резултат причиняване на наранявания или раздразнения като гастрит, ентерит, колит или дивертикулит. Те не разбраха, че основната причина за тези възпалителни състояния, включително образуването на „торбички“ в червата, е липсата на естествени влакна в тялото. Днес лекарите разбират колко е важно хората да консумират растителни и плодови фибри. От друга страна, зърнените влакна са твърде твърди за стомашно-чревния тракт. Научихме това сами, след като обществото ни преувеличи консумацията на трици през 60-те и 70-те години. ”Робърт Морс
Издадени са множество книги за зеленчукови и плодови сокове. От всичко това препоръчвам „Пълната книга на пресните зеленчуци и плодови сокове“ от N.W. Уокър, Сокоизстискване от Майкъл Т. Мъри и Сокотерапия, написано от Бърнард Йенсен, общопрактикуващ лекар. Не усложнявайте живота си, но се опитайте да изследвате и да се насладите на изключителната сила на тези натурални сокове.
Ежедневната консумация на две до четири чаши от 300 г зеленчуци и плодове, съчетана с диета, съставена от сурови натурални продукти, е идеална за вас, за да се радвате на здраво тяло. Най-доброто време за консумация на пресни сокове е веднага след приготвянето им. Въпреки това, в днешното общество, когато хората са толкова забързани и заети, приготвянето на сокове ги изморява поради времето, необходимо за почистване на уредите. Следователно можете да приготвите наведнъж пълната доза, необходима за един ден, която може да се съхранява в хладилник в стъклен съд, но не повече от два дни.
Помнете изключителните качества на тези храни по отношение на стимулиране на мозъчната, нервната и ендокринната дейност. Те са в същото време великите пречистватели на тялото. Зеленчуковите сокове възстановяват структурата на тялото, особено съединителната, костната и мускулната тъкан.
ГРОЗДОВ СОК
Пригответе сока, като използвате семената и дръжките.
Ефекти: спира развитието на тумори; стимулира лимфната активност; елиминира свободните радикали; подпомага премахването на токсичността от тялото, включително тази на тежки метали и минерали. Укрепва сърдечно-съдовата система.
ЯБЪЛКОВ СОК
Ефекти: като сок с богато ензимно съдържание, той подпомага храносмилането; осигурява аминокиселини; елиминира свободните радикали; укрепва тялото.
СОК ОТ РАСТИТЕЛНИ КОМБИНАЦИИ
Следните комбинации от зеленчукови сокове са истински подсилващи пакети за черния дроб, бъбреците и надбъбречните жлези. Те също имат богато електролитно съдържание, осигуряващо на тялото включително калций, магнезий, калий и натрий. Тези напитки имат богато съдържание на хлорофил ("Растителна кръв" или "зелена кръв"), която пречиства кръвта и лимфната система. Хлорофилът е един от най-добрите химически и тежки метални детоксиканти, открити в природата.
• Моркови + цвекло + магданоз• Моркови + цвекло + спанак• Моркови + кълнове от люцерна + магданоз• Моркови + спанак + целина + магданоз• Пшенична трева + кълнове от люцерна• Зелето и кръстоцветните сокове са изключително полезни при канцерогенни заболявания.
Тялото преминава през цикли в периоди, в които копнее само за плодове и плодови сокове. Тогава той ще премине през периоди, когато изпитва нужда само от зеленчуци и зеленчукови сокове. Слушайте съобщенията, които тялото ви ви изпраща, и ги следвайте, защото тялото знае най-добре какво прави и от какво се нуждае. Една от най-големите грешки, които човек прави, е, че пренебрегва сигналите, които тялото му изпраща. Хората не слушат Бог или гласа на собственото си тяло. Ние вярваме, че мислите и емоциите са това, което ни контролира. Мислите и емоциите обаче са само обусловени инструменти, с помощта на които можем да направим собствената си съдба. Традицията, наложените социални системи за доброто и злото, образованието, получено в училище и други подобни са само форми на психическо и емоционално обуславяне. Особено в днешно време, когато големите корпорации и професионални сдружения се интересуват само от печалба и упражняване на контрол над обществото, ние сме индоктринирани и принудени да плащаме, за да си купим начин на живот, който ни трови. Освободете се и се върнете към живота, който Бог ни е дал, съществуване, изпълнено с жизненост и пълно с положителни вибрации!
Приготвянето и консумацията на сокове е изкуство и до известна степен дори наука. Прочетете, научете и опростете живота си! Насладете се на удоволствието и всички ползи, които носят тези сокове, способни да възстановят и пречистят тялото. Скоро ще откриете, че не можете да живеете без тях. Потърсете машина за сокове, която е лесна за почистване и се насладете на предимствата на тези сокове точно сега.
Източник: Робърт Морс - Да живееш здравословно без токсини
Подобни публикации:
Д-р Симона Тивадар: „Няма детоксикация, защото няма токсини. Не .