Ендометриоза - Моят живот с хронична болест - НАЙ!
Ендо - какво? Ето колко откликват на името на болестта, което особено измъчва жените. Въпреки че това не е толкова рядко, 1 на 10 жени е засегната, много лекари не успяват да разпознаят симптомите, които на пръв поглед наподобяват тези на болезнено менструално кървене. Но ендометриозата е много по-лоша.
Започнах да пия хапчето много рано. По ирония на съдбата, в ретроспекция, това беше доста късмет в развитието на моя постоянен спътник: ендометриоза.
В средата на двайсетте години спрях да пия хапчето след много години. Бях в щастлива връзка и искахме дете. Дълго време нищо не се случи. Използвах приложението „Clue“, за да стесня овулацията и плодородните си дни и по този начин да забременея по-бързо. В същото време започнах да боледувам все по-често. Или се борех с диария, или със запек. Често повръщах след вечеря, бях ужасно капризен, постоянно уморен, изтощен и получавах всяка глупава болест. Два пъти беше гнила уста, веднъж херпес зостер, почти всеки месец имах силна настинка и освен това идваше необяснима болка във всички възможни части на тялото.
Остриета на бръснача в долната част на корема
Особено се влоши седмица-две преди началото на менструацията. Болката се влошаваше от месец на месец. Сравнявам болката с 1. нинджа, която упражнява с бръснач в корема ми или 2. блендер, който притиска коремната ми стена. Дните ми също станаха толкова тежки, че трябваше да сменям най-големите тампони на всеки десет минути. Изцеках кръв.
Тогава започна това, което много засегнати хора знаят: дългият път до диагностиката. Средно са необходими седем години, за да бъде разпозната ендометриозата. Тичах от лекар на лекар и никъде не ме взеха на сериозно - менструалните болки бяха „нормални“ и бях само ридаещ хипохондрик. На никой не му пукаше, че съм в агония и вече не се разпознавам. Дотогава никога не бях чувал за ендометриоза. Тъй като никой от медицинска страна не можеше да ми помогне, но не просто исках да приема това, което ми се случваше, започнах да изследвам себе си. След известно време се натъкнах на загадката: ендометриозата е хронично състояние, при което тъканите, подобни на лигавицата на матката, растат извън матката и могат да се настанят в тялото, причинявайки малки израстъци, които причиняват силна болка и често проблеми с органите причинени. Възпалителните петна могат да се появят навсякъде в тялото.
Свят се срива
Ендометриозата изглежда беше решението и тя обясняваше всички симптоми, които имах през годините. Същността на въпроса: Ендометриозата може да бъде разпозната само чрез лапароскопия, т.е. операция. Тъканта трябва да бъде биопсирана и изследвана, така че диагнозата да е ясна. Операцията потвърди подозренията ми, но в същото време бях ударена пред краката наполовина под упойка, за да мога да забравя желанието си да стана майка. Фалопиевите ми тръби са твърде обрасли и непропускливи поради израстъците. Ремонт не е възможен. От една страна, това отне товар от сърцето ми, защото най-накрая разбрах какво не е наред с мен, но в същото време целият ми свят се срина.
Животът малко след операцията беше лош - не можех да направя нищо сам: да не ходя, да не легна, да не отида до тоалетната и да избърша сама задника си. Известно време след това с приятеля ми се разделихме. Исках да опитам изкуствено осеменяване, той не го направи. Късмет в нещастието: Малко след това срещнах страхотен мъж и се оженихме - от любов и за да получим подкрепа от здравната каса за ин витро оплождане (изкуствено осеменяване).
Понякога повръщам, докато бягам
По време на петте неуспешни изкуствени инсеминации първоначално се чувствах малко по-добре физически. Подозирам, че това се дължи на хормоните, които спират растежа да расте. Независимо от това, постоянната тежест на болестта е екстремна, както психически, така и физически. Страдам от синдром на хронична умора, имам нужда от много сън и наистина не мога да работя повече от четири часа на ден. Доста често получавам подут корем, който ме кара да изглеждам като бременна поне в седмия месец. Досега не бях в състояние да разбера какво точно причинява това, но знам, че това е свързано с храната. Какво точно не мога да търпя непрекъснато промени.
Всеки, който подобно на много лекари смята, че ендометриозата е проблем само преди началото на менструацията, греши. Пристъпите на болка понякога са непрекъснати в продължение на месеци. Често се срутвах по средата на улицата и не можех да продължа по-нататък, лежах треперещ и в ембрионално положение на пода и всички тичаха покрай мен. Може би те смятаха, че съм наркоман и по моя вина, или може би просто не им се занимаваше. Понякога повръщам в средата на бягане или отпадам от болка. Често съм си мислил: "Мамка му, че живееш на първия етаж, не можеш да скочиш през прозореца, за да сложиш край на всичко!".
Пълното ниско
Ти не умираш от болка. Но често се чувства така. Ендометриозата е категоризирана като едно от 20-те най-болезнени заболявания. Тогава защо, по дяволите, не се изследва. С взискателна работа в PR агенция, психологически натиск от изкуствено осеменяване и постоянни нови симптоми, не е чудно, че в един момент всичко стана твърде много. Изгорях, лекувах се в психиатрична болница, напуснах работата си и се разделихме със съпруга ми. Пълното ниско!
В личната и професионалната среда човек често се сблъсква с липса на разбиране или съвети, които може да са добре намерени, но не са полезни. Сериозно: „Всичко това е огромна глупост и вие сте силна жена, защото можете да го приемете“ всъщност е всичко, което би било необходимо, за да се почувствате взети на сериозно и разбрани. Защото ако вече знам едно нещо: аз съм силен! И не само аз, но и всички, които страдат от тази неизследвана досега болест. Ние сме бойци всеки ден!
Накрая правилната помощ
Разбрах това обаче едва когато най-накрая срещнах лекар, който е запознат с ендометриозата. Седях да плача пред нея, когато тя ме прегледа, вече усещаше израстъците с ръце и ми каза, че е чудо, че все още мога да ходя направо. Силен съм и ендометриозата не може да бъде излекувана, но има начини и средства за улесняване на живота с това заболяване. Ето и ето, междувременно се промених много и макар да водя ограничен живот, струва си да живея отново - поне предимно. Важно за всеки, който смята, че има ендометриоза поради постоянната си болка, постоянна умора, обилно кървене и храносмилателни разстройства: тя не е еднакво изразена при всички жени. Някои имат ендо, но дори не го забелязват и безплодието не винаги е следствие.
Какво ми помага
Няма лечение за ендометриоза, но има неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре. Първата стъпка за подозрение винаги трябва да бъде към клиника или практика, специализирана в ендометриозата. Там се прави лапароскопия, за да се установи дали огнищата наистина са ендо. На уебсайта на Асоциацията за ендометриоза можете да намерите адреси наблизо.
избягвайте стреса
Имах стресираща работа в агенция, много проекти отстрани и винаги твърде много, отколкото твърде малко за вършене. Забелязвам обаче, че стресът, включително позитивният, има отрицателен ефект върху симптомите ми. Когато започнах собствен бизнес, бях много по-добър. Мога сам да организирам времето си и не трябва да се притеснявам, ако не стигна до офиса. Разбира се, не всеки може да направи това, но малките почивки и времето за мен са изключително важни. Пътувам много и имам по-малко болки на почивка.
Ранно пенсиониране, инвалидност ID, терапия
Друга възможност е да кандидатствате за тежко увредена лична карта или ранно пенсиониране - много от засегнатите кандидатстват и за двете и по този начин имат малко повече спокойствие. Поведенческата терапия също ми помогна да разбера какво ми трябва, за да бъда по-спокойна и по-щастлива. Това е дълъг път, но животът, намален от стреса и отказването от време на време ще облекчи симптомите.
промяна на храненето
Много жени с ендометриоза имат проблеми с диетата. Моят лекар от Центъра за ендометриоза Charité в Берлин ме посъветва да се храня с ниско хистаминова диета. Всъщност ми помогна, но не устоях дълго, защото трябва да се направи без много. Съветите за хранене обаче са толкова разнообразни, колкото симптомите и това, което ми помага, не трябва да помага на другите. Веганската диета помага на мнозина, докато други се справят без лактоза, захар или глутен и се справят добре с нея. Така че помага само да го изпробвате и най-добре да го приготвите сами. Ако ям навън, знам, че стомахът ми ще се надуе.
Обмен с други засегнати лица
Тъй като жените напразно се надяват напразно на разбиране, много ми помага да обменя идеи с други засегнати хора. Има групи във Facebook, групи за самопомощ, но разбира се и приятели, които са засегнати. Също така е полезно да четете статиите, които се публикуват все по-често в медиите. Не сме сами и не сме луди.
Болкотерапия
Ако се развие синдром на хронична болка, това може да помогне за започване на терапия на болката. Получих го от моя лекар по ендометриоза, но никога не го използвах, тъй като синдромът ми на хронична болка се разреши с намаляване на стреса.
Хормони
Тъжно, но вярно: Засега хапчето е единственото одобрено лекарство за ендометриоза. Приет, той предотвратява по-нататъшното разпространение на стадото.
TCM/остеопатия
Мнозина съобщават, че са успели да облекчат симптомите си чрез акупунктура или остеопатия. Честно казано, не ми помогна, но това не означава, че е универсален. Както при всички съвети за „Endo“, важно е да го изпробвате!
Ход
Не мога да седя дълго. Леките упражнения, укрепване на сърцевината на тялото и йога помагат при ендометриоза. Ако лежа на пода от болка, разбира се, не искам да се движа. Когато си почивам, правя упражнения за корема и гърба, за да укрепя основните мускули.
Лекарства/CBD
Изписват ми опиати, защото нищо друго не действа. Тъй като наистина не искам да прибягвам до толкова тежки средства, които също могат да ме направят зависим, правя без него. Естествената и по-безопасна мярка е лечебният канабис. Мнозина съобщават, че им помага да пушат трева. Просто аз изобщо не го харесвам и CBD маслото не беше достатъчно силно за мен. Но и тук всеки трябва да изпробва кое е най-доброто лично решение.
Ендометриозата е хамелеон и толкова разнообразна, колкото и засегнатите хора, поради което всички съвети са изключително субективни. Това, което ми помага, не трябва да помага на теб и обратно. Това, което е общовалидно обаче, е намаляването на стреса и приемането на болестта. Тези, които постоянно чувстват, че са били третирани несправедливо, ядосани са и се защитават от болката, вместо да позволят да се случи, ще се почувстват „Ендо“ още по-зле. Разбирам тези чувства и ги имах също, но вече не искам да им позволявам да диктуват живота ми. Виждам я като лоша личност, която живее в мен. Ако тя излезе, аз се опитвам да бъда изключително мил с тялото си и да я успокоя малко.
за автора
Катрин
Катарина е на 34 и живее с кучето си в Берлин. Поради заболяването си тя започна собствен бизнес като PR консултант преди време, за да бъде по-гъвкава, тъй като работата на пълен работен ден в офиса вече не беше възможна. Ендометриозата доминира в живота й от седем години. Нейната основна цел е да обучи хората за хроничното заболяване и да помогне на засегнатите най-накрая да почувстват, че са взети на сериозно.