Еликсир - Florin BuicuElixir; Флорин Буйку
За изпълнен живот
Роден на 10 септември 1976 г. в Констанца, завършил физическо възпитание и спорт, самоук, запален по въпросите на храненето, психологията и с над двадесет години опит в областта на фитнеса, Florin Cătălin Buicu е един от малкото румънски автори, който предлага оригинален метод и здравословен за отслабване.
Диетата Elixir има предимството от простотата и ефективността, гарантирайки здравословна загуба на тегло от 6 килограма през цялата програма, може би дори повече, ако започнете с високо тегло.
„Писна ми от обща информация за храненето. В днешно време информацията циркулира много бързо благодарение на технологиите (медии, онлайн статии, социални мрежи и др.) И почти всеки има достъп до информация за храни, които са вредни за здравето или храни, които ви напълняват. Повечето диети обещават резултати, базирани на намалено количество храна и физическа активност, често в излишък.
И така, научиха ни да вярваме, че проблемите с излишните килограми се решават от два аспекта: изчисляване на калориите и много амбиция. Въпреки това за повечето диети, базирани на този принцип, не работят. Те изискват непрекъсната борба с храната, борба, от която винаги излиза най-силният човешки инстинкт, този за оцеляване. "
Книгата е резултат от многобройните опити и експерименти на автора за намиране на най-здравословния, най-ефективния и бърз начин за достигане на оптималното тегло. ELIXIR също така идва с идеи за намаляване на стреса, предлага решения за здрав мозък и напълно променя възприятието за спортуване, чрез пълна програма за упражнения, независимо от вашата възраст или физическо ниво.
„Пряко или косвено мисля, че дължим на себе си да влияем на другите хора към по-добро, а най-добрият начин да го направим е да живеем собствения си живот. За съжаление твърде много хора не живеят с пълния си потенциал.
И човек стига до въпроса: Ако не вие, тогава кой?
И ако не сега, кога? “