Елена Алквати Красота със здравословна храна - Как да се храним здравословно

красота

Елена Алквати - Красота със здравословна храна - Как да се храним здравословно? описание

Правилното хранене има благоприятен ефект върху външния ни вид: кожата ни е стегната, косата ни е блестяща, ноктите са красиви и непокътнати. В този контекст, петна са признаци на дисбаланс в нашето тяло, което води до преждевременно стареене.

От тази книга можем да научим за лечебните ефекти на храната. Авторът съчетава западни и източни научни знания. Предлага домашно приготвени рецепти, кремове, тайна, балансирани, сезонни менюта и хармонично усещане за живот, което е в основата на красотата.