Вкусна оризова запеканка с кайма и бяло зеле - щипка вкусно
Публикувано на: 6 февруари 2018 г. от Марша
За съжаление днес нямам хубава снимка за вас. Направих този гювеч с ориз вчера и беше толкова добър, че спонтанно извадих лампите си за дневна светлина и направих снимки. Не съм напълно доволен, но повярвайте ми, гювечът е наистина вкусен и има само 390 калории на порция. Вътрешните ценности се броят и така нататък. Освен това просто не исках да ти го откажа. Добавяйки бяло зеле, не само успях значително да намаля калориите на порция, но и отново да подобря вкуса. Зелето придава фина нотка и осигурява по-приятна консистенция. Без това би било доста еднородна маса - която също има добър вкус, не е така.
Ако не броите калории или имате достатъчно в бюджета, можете да използвате повече заквасена сметана и сирене. Така или иначе почти никога нямате достатъчно сирене. И особено не, ако искате да отслабнете. Въздишка.
Аз също много харесвам пуешки гърди и пържоли, но Käääääse. Много вкусен. Много ми липсва и винаги съм щастлив, когато се поглезя малко. Ако наистина искам да направя нещо, по отношение на отслабването, трябва да огранича любимите си, хляб и сирене. Щом се оправя безгрижно с хляба, като цяло се отказвам все повече и повече. През последните няколко седмици отново пекох повече хляб, защото всички го обичаме много. Дори и това е запалено по въпроса:-D Но забелязах, че това не е добре за моите цели.
Когато стигна там, ще направя парти за хляб. Различни пресни хлябове, дипове и билково масло, сирене. Добре, може би още напитки. О, веднага започвам да мечтая. Дотогава обаче отново ще бъде ограничено и предпочитам да ям прилична порция от този прекрасен оризов гювеч. Толкова е вкусно, че наистина не забелязвате, че е с ниско съдържание на калории. Мисля, че това е толкова важно. Наскоро забелязах отново, че някои от тези така наречени фитнес рецепти просто не са вкусни и имат вкус на ограничение и сълзи. Просто не мога да ям нещо подобно и да си кажа, че е толкова здравословно и толкова добро. Просто не мога да го направя. Тогава по-скоро изобщо или рядко. Но всеки кърлежи по различен начин и всичко е въпрос на вкус;-)