Електронна цигара за отказване от тютюнопушене, Методи за превръзка на тютюнопушенето

методи

  • Прекратяване на тютюнопушенето
  • Консултация
  • Пристрастяване
  • Оттегляне и подкрепа

Прекратяване на тютюнопушенето

Пушенето е пристрастяване към тютюна и по-точно към никотина. Той е отговорен за много заболявания (бронхит, рак и др.). Отърваването от него ви позволява бързо да възвърнете по-добро здраве. Всъщност, след няколко седмици спиране, тялото ви напълно елиминира никотина и след пет години рискът от рак на белия дроб се намалява наполовина.

Кой да се консултира, за да се откаже от пушенето ?

Специалист по тютюн, лекар или психолог.