Електролитен дисбаланс - причини, симптоми, лечение

Когато нивото на електролитите в тялото не достигне необходимите граници, тъй като някои електролити са твърде високи или твърде ниски, могат да възникнат проблеми при нормалното функциониране на тялото.

Електролитният дисбаланс е неподходящо ниво на електролити в тялото. Може да се появи при спортисти, които са имали интензивна физическа активност за дълго време, при хора с диагноза анорексия и булимия или при тежки случаи на повръщане и диария. За тези случаи използвайте електролитни соли (прах, който се разтваря във вода) или специални напитки с електролити.

Какво представляват електролитите и защо се нуждаем от тях

Електролитите са тези вещества, които създават разтвор, който провежда електричество, когато се разтвори във вода. В процеса на разтваряне той образува аниони и катиони. Когато източник на електричество се приложи към електролитния разтвор, анионите ще се прикрепят към електрода с електронен дефицит, а катионите към електрода с излишък от електрони. Това движение между аниони и катиони представлява електрическия ток, протичащ през разтвора.

Електролитите се предлагат в много форми, но включват повечето разтворими киселини, основи и соли. Някои от най-популярните видове електролити са:

натрий
Хлор (който заедно с натрий образува готварска сол)
калий
калций
магнезий
фосфати

Всяка клетка в тялото се нуждае от електролити, но особено неврони и сърдечни клетки. Клетките използват електролити, за да поддържат електрическото си напрежение в клетъчните мембрани и да пренасят електрически импулси между тях. Този процес включва нервни импулси и мускулни контракции, които ни позволяват да се движим и позволяваме на сърцето да функционира.

За оптималното ниво на електролити в организма се грижат бъбреците. Те филтрират кръвта и елиминират излишните електролити в урината. Това поддържа нивата на електролита постоянни в кръвта, независимо от промените в тялото. Например, по време на интензивни упражнения, електролитите се губят в изпотяване, особено натрий и калий. Бъбреците ще забавят процеса на екскреция на останалите електроди, но също така е необходимо ново снабдяване с електролити. Те трябва да бъдат допълнени с диета, за да се поддържат постоянни концентрации на електролити в телесните течности и да се осигури оптимална функция на тялото.

Как възниква електролитният дисбаланс

Електролитите играят важна роля в поддържането на хомеостазата на организма. Те също така играят роля в регулирането на неврологичните и сърдечни функции, транспорта на кислород, хидратационния баланс и баланса между киселини и основи в тялото. В случай на електролитен дисбаланс могат да възникнат състояния като ацидоза или алкалоза, причинени от твърде много киселинни и основни вещества в кръвта, съответно.

Причините за електролитния дисбаланс са свързани със способността на организма да ги обработва или не. Следователно дисбалансът може да възникне при:

Недостатъчна обработка на електролити (електролитите не се консумират от това лице)
Бързо елиминиране на електролити (тежки случаи на повръщане и диария)
Прекомерна обработка на електролитите (пациентът консумира твърде много храна, съдържаща електролити)
Неефективно елиминиране на електролити (причинено от неправилна бъбречна функция).

Най-опасните електролитни дисбаланси са тези, които включват необичайни нива на натрий, калций или калий. Има много причини за електролитен дисбаланс, някои от които се основават на фактори на околната среда (например дехидратация) и други, причинени от някои заболявания.

Какви са симптомите на електролитен дисбаланс

Леките или умерените форми на електролитен дисбаланс са асимптоматични и ще бъдат открити само след рутинни тестове, като кръвна картина. В случаи на тежък дисбаланс, съобщените симптоми са:

Неравномерен сърдечен ритъм, сърцебиене
Бърз пулс
Умора и летаргия
Гадене и повръщане
Диария или запек
Коремни спазми
Мускулни крампи и слаби мускули
Раздразнителност
Объркване
Главоболие
Чувство на изтръпване и изтръпване в пръстите.

Много е важно да посетите лекар, ако имате един или повече от тези симптоми. Нелекуваният електролитен дисбаланс може да доведе до сериозни проблеми и да бъде фатален.

Какви условия причиняват електролитен дисбаланс

В повечето случаи лекият и умерен електролитен дисбаланс се причиняват от бърза загуба на течности, причинена от:

Как да се лекува електролитен дисбаланс

Най-често дисбалансите, открити при рутинен медицински преглед, се лекуват с хранителна добавка, която попълва липсващия електролит или мултивитамини с основни минерали. Натриевият дисбаланс се появява по-често, последван от калций и калий. При тежки случаи на електролитен дисбаланс са необходими интравенозни течности с електролитни соли.

Пазете се обаче от електролитни напитки на пазара, особено от тези, продавани във фитнес зали. Повечето съдържат много голямо количество захар, което ще отмени положителните ефекти на електролитите чрез повишаване на кръвната захар. Освен това повечето хора не се нуждаят от добавяне на електролити след часове във фитнеса, тъй като не се губят много електролити за толкова кратък период от време.