Ефектите от черното кафе по време на бременност - Блогът

черното

Малко удоволствие за някои и основно лекарство за други, черното кафе за съжаление не е без риск, когато сте бременна. Докато пиенето на малка чашка не ви е напълно забранено, злоупотребата може да бъде опасна. От спонтанен аборт до безсъние, актуализация на причините за ограничаване на кафето по време на бременност !

Какви са реалните рискове от кафето по време на бременност ?

Кофеинът има стимулиращи ефекти, както и върху нервната система на бъдещата майка, както и на тази на нейното дете. От ваша страна трябва да се страхувате от безсъние, в момент, когато много фактори (безпокойство, дискомфорт, спазми и т.н.) вече усложняват нощите ви. Може също да се чувствате по-нервни и стресирани.

За нероденото бебе твърде много кафе може да причини спонтанен аборт в началото на бременността. След това, злоупотребата с кофеин понякога е отговорна за преждевременните раждания.

Как да пиете кафето си, когато сте бременна ?

" Не мога без моето лате, как да се избегне поемането на рискове? Драстичната опция „без кафе“ в никакъв случай не е задължителна. Имате две възможности: да умерите консумацията си или да замените любимата си напитка със заместителя, който ви харесва най-много.