Диететика; Диетична терапия
Има толкова много източници, толкова много мнения за здравословното хранене. Някой обвинява захар, мляко, глутен, месо, въглехидрати, мазнини или спрейове. Но каква е истината? Като диетолог искам да заобиколя темата защо мисля, че може да има толкова много мисли. Човешкото тяло има общи физиологично-патофизиологични връзки с ...
Естествени практики по време на епидемията
Събрах няколко съвета, за да можем да поддържаме както физическото, така и психическото си здраве във възможно най-благоприятното състояние. Подкрепяща имунната функция Echinacea purpurea или пурпурен карфиол е билка, която подобрява естествената имунна функция и се предлага в аптеките, аптеките и био магазините. По принцип е клинично доказано, че повишава имунната защита срещу някои вируси (грип, носорог, корона) и, въз основа на швейцарско проучване, ...
Байпас на стомаха
Стомашният байпас е хирургична процедура, използвана за отслабване. Да се има предвид при тежко затлъстяване (ИТМ над 40/индекс на телесна маса). Съществуват значителни подобрения в литературата при метаболитни и други (напр. Мускулно-скелетни) заболявания, свързани със затлъстяването. До 70-90% от излишното телесно тегло могат да бъдат загубени в рамките на 2 години в зависимост от вида на операцията и професионално формулираната диета. Международната ...
Изпробването на диета без глутен е наистина безопасно?
Има актуална мода във всяка епоха, както и в областта на храненето. В момента една от модните диети е без глутен или по-скоро „изцяло безплатна“. Но какво е глутен? Глутенът, известен още като глутен, е протеин, който се съдържа в пшеницата, ръжта, ечемика и овеса, както и техните кръстоски. ...
Периодично гладуване при инсулинова резистентност и затлъстяване?
Изследването на литературата за периодичното гладуване предоставя богата информация. Трябва да заявя от изследвания, че можете да отслабнете от него в краткосрочен план (не е имало IR изследвания). Много е важно обаче да не се предлагат дългосрочни (1 или повече години) последващи проучвания за периодично гладуване и това повдига въпроси ...
Автоимунно чревно възпаление и хранителна терапия
Автоимунните чревни възпаления като Crohn и улцерозен колит не са лечими според съвременните научни познания. Курсът им може да бъде разделен на два периода, период на покой и период на обостряне. В резултат на автоимунно възпаление, енергийната консумация на тялото се увеличава, запасите (витамини, минерали, енергия) се изчерпват, настъпва необичайна загуба на тегло, а в случай на дефицит на протеини, мускулната тъкан вече ...