Ефекти от стреса при бременност HiPP експерти
Автор Мануела Пинтър, магистър акушерка и безплатна акушерка, учител по MBCP
Сложните процеси на стреса и неговите ефекти върху бременността все повече се насочват към фокуса на прегледите и дават препоръки за действие за акушерката.
Причини и видове стрес
Човек прави разлика обективен и субективна Стресори.
- Обективни стресори са напр. Липса на сън/лишаване от сън, наранявания, заболявания, тежки операции (напр. Цезарово сечение), топлинни или студени ефекти, глад, жажда, шум, прекомерни или недостатъчни изисквания, обикновено лоши условия на живот и труд.
- Субективните стресови фактори са напр. негативни мисловни модели, склонност към нетърпение, гняв, гняв, страх, враждебност, стремеж към господство, конкурентно мислене, песимизъм, време и натиск върху изпълнението, твърде високи очаквания, безпомощност (Preuss 2009).
Бъдете по-далеч Eustress и Беда изтъкнат.
Еустрес ни поставя в напрежение и тренира хормоналната система. Той е не е вредно за здравето, насърчава представянето и може да доведе до по-добро самочувствие.
Дистресът възниква от неблагоприятна връзка между стимулите и състоянието на засегнатото лице. Това може да доведе до постоянно състояние на стрес. Това води до изчерпване на енергийните резерви и може химически промени се постигат в тялото (Arck 2008; Rockenschaub 2001).
Ефекти по време на бременност
Повишените нива на кортизол при майката през втората половина на бременността водят до стрес и тежки стресови реакции при нероденото дете. Ако твърде много кортизол се отделя твърде дълго, тялото трябва да отговори на огромно търсене на енергия. Симпатиковата нервна система увеличава кръвообращението си и увеличава сърдечната честота. Това може да забави наддаването на тегло и развитието при нероденото. Феталната нервна система се променя в дългосрочен план (Sandmann 2011).
По-специално психосоциалният стрес води до промени в майчините, плацентарните и феталните невроендокринни параметри (Wadhwa 1996).
Последиците от това са SGA, повишен риск от спонтанен аборт и преждевременно раждане, прееклампсия и гестационен диабет. Това включва и емоционални и когнитивни увреждания в по-късния живот (Valladares 2009; Sandmann 2011; Gennari-Moser 2011).
Препоръки за акушерска практика
В своята област на работа с бременни жени и техните партньори акушерките имат широк спектър от възможности за повишаване на осведомеността за вредното въздействие на стреса и за противодействие на негативните фактори на стреса с мерки за намаляване на стреса. Чрез намаляване на стреса по време на бременност и раждане, както и насърчаване на освобождаването на окситоцин, негативните ефекти могат да бъдат облекчени или дори предотвратени. Познаването на контролната верига на хормоните на стреса по време на бременност и положителните ефекти на окситоцина са в основата на успешните интервенции.
В Курсове за подготовка за раждане може да се даде информация и да се обсъдят мерки за намаляване на стреса.
В предотвратяване възможно е ранното откриване на външни рискови фактори като насилие. При ниски ресурси това позволява нископрагов достъп до поддръжка.
По време на Грижи за раждането Чувствителният, емпатичен подход, гарантиращ приемственост на грижите с индивидуална грижа и малко медицински интервенции са важни предпоставки за намаляване на стресорите.
След Раждане и в следродилния период родителите трябва да бъдат придружени с достатъчно време за свързване и кърмене. Може да се внимава и с цезарово сечение.