Едуард Челариу, многократен шампион по кикбокс "Преминавам над плаващите всяка година" - тънък или дебел
Едуард е на 23 години и бързо бе изведен в професионалната лига по кикбокс поради изключителните си качества, които проявява, когато излезе на ринга. До тази възраст той вече е спечелил 11 медала и името му е обещаващо. Казва, че наистина обича този спорт, не си представя, че би могъл да се занимава с нещо друго, знае, че дисциплината и самоконтролът са от съществено значение в професионалния спорт, какъвто и да е той. Интервюирахме го с любопитство да разберем до каква степен кикбоксът е полезен за нас и каква е диетата на професионален спортист на 23 години.
Пост или мазнини: Моля, кажете ни, как един спортист прекарва времето си с толкова много медали, спечелени до вашата възраст? Изкушенията на 23 години са големи, как се справяте с тях?
Едуард Челариу: Признавам, че навсякъде има изкушения, оглеждам се, в обкръжението си и виждам, че лесно можете да загубите нощите си. Но аз просто не искам това. За мен най-важното е сутрин да съм свеж и в добра форма за нова тренировка. Най-добре се чувствам на ринга, така че нищо друго не ме интересува. Роден съм в Констанца и от малък обичах да тичам на плажа сутрин, независимо от сезона. Така че в 7 сутринта ме намирате на плажа, тичам 7-8 км, понякога дори по-дълго. Зареждам се с неописуема енергия. Намирам повече удоволствие в това, отколкото в прекарването на нощите си в клуба. Не казвам, че и клубът не ми харесва, но рядко ходя.
Хляб? Пайове със сирене? Пай, понички?
Малко съм алчен, но амбицията да се въздържам преодолява това изкушение. Понякога, след като напусна обучението, на път за вкъщи подминавам сладкарница. В района мирише толкова добре, че дори не можете да си представите. Увеличавам темпото си и избягвам продуктите там. Не защото всички казват, че не са добри, че не са здрави, а просто защото, ако ям пайове или кой знае какво, особено след тренировка, изобщо не се чувствам добре. Но, повтарям, мирише толкова добре.
На каква храна разчитате?
Много харесвам месото. Свинско, агнешко, телешко. Особено на скара. Предпочитам скарата, защото имам впечатлението, че това е истинският вкус на месото, но и защото се чувствам сит след ядене. Периодът на клане на свине току-що приключи и отидох при някои приятели, които пожертваха Гита. Бяхме повече приятели. Някои предпочитаха скара, други пържени в свинска мас. Много вкусно и месото в свинска мас, но гледах тези, които ядоха от чайника, и тези, които ядоха от скарата и разликите бяха очевидни. Тези с корем бяха в казана. Какво мисля в края на краищата? Всеки прави точно това, което той чувства. Нямам право да ги съдя. Ако не исках да се изкачвам в кариерата си, може би и аз бях в казана. Не знам.
Как да се възстановим физически и психически след загубените мачове?
Извинете за липсата на скромност, но имах много малко загубени мачове в сравнение с броя изиграни мачове. Все пак ще отговоря на въпроса ви, но ще настоявам за възстановяване след спечелените мачове. Очевидно те са физически болки, но са почти незабележими в сравнение с психическите. Трудно ми е да приема, че губя. Като цяло, след всеки официален мач ми отнема около три дни за нулиране. Щастлив съм, че имам много добър масажист, който се грижи за мен. Отнема повече от два часа за правилен сеанс на масаж за възстановяване на мускулите. Също така важни са разходките, които правя на плажа, излет в града с приятели. Нормални неща. Имам способността да се възстановя бързо.
Знаем, че сте били на тренировъчен лагер в Дания. Как беше там? Каква диета имат датчаните? Както си помислихте?
Беше приятно изживяване. Модерни фитнес зали, много големи басейни, лекоатлетически писти, велосипедни пътеки. Хареса ми, но не мисля, че мога да се адаптирам там. Аз съм малко националист, обичам тази страна, за добро или лошо. Оцених и диетата им. Наистина ми беше любопитно как са. Не можете да намерите толкова много бързи храни, колкото у нас, забелязах, че няма много хора с наднормено тегло. Хапнаха доста, разнообразно и много риба. В почти всички традиционни ресторанти можете да намерите „Smorrebrod“, парче черен хляб, намазано с масло и някои колбаси или риба. Много вкусно. Но, повтарям, не ми се струваше, че яде много. Те бяха на малки порции.
Моля, опишете вашето ежедневно обучение.
Обичам да мисля дългосрочно. Така че мога да ви опиша по този начин: правя около 500 000 лицеви опори годишно, скачам на въже около 700 000 пъти годишно и правя над 200 000 корема. Всички годишни. Сред много други.
Съвет за тези, които искат да поддържат телесното си тегло в нормални параметри?
Трудно да се каже. Вярвам обаче, че правилната хидратация е един от факторите, който помага да се поддържа нормална фигура. Да пием колкото се може повече обикновена вода. Някой ми каза, че всеки човек трябва да пие 25 мл вода, умножена по телесно тегло дневно. Не знам колко си струва, но следвам този съвет и се чувствам добре.