Джинджифилова вода - освежаваща и здравословна напитка
Ваканционният сезон приключи и началото на новата година е истинско търсене на баланс. Ето защо януари е идеалният месец за осъществяване на вашите резолюции, особено що се отнася до здравето. За да ви помогне по-добре да го подобрите, Deavita.fr проучи ползите от джинджифиловата вода, както и различните начини за приготвянето й. Освен това обясняваме как да го консумираме, какви симптоми може да облекчи и може ли да се използва за отслабване. Така че не се колебайте повече и започнете новата година с тласък !
Джинджифилова вода: истински здравен актив
Родено в Югоизточна Азия, растението джинджифил е богато на естествени химични свойства със способността да насърчава здравето и благосъстоянието. Ползите от джинджифила са известни по целия свят и наскоро ги събрахме в много обяснителна статия. Днес обаче ще се съсредоточим върху джинджифиловата вода, която всъщност е лесна за приготвяне и удобен начин за консумация на тази здравословна подправка.
Джинджифилът се използва от хиляди години не само за ароматизиране на ястия, но и като естествено средство за лечение на различни заболявания, като болка и гадене.
Въпреки че някои проучвания потвърждават потенциалните ползи за здравето от джинджифила, изследванията, фокусирани специално върху консумацията на джинджифилова вода, са ограничени. Тази освежаваща напитка обаче може да се използва в много случаи, които ще разгледаме в следващите параграфи.
Ползите за здравето от джинджифиловата вода
Хората отдавна използват джинджифила като естествено средство за лечение на гадене. Научни изследователи включиха това тревисто растение в проучване, направено през 2015 г. за лечение на следоперативни, сутрешни и странични ефекти от химиотерапията. И накрая, резултатите показват, че джинджифилът помага за намаляване на гаденето, както и повръщането.
Знаете ли, че джинджифиловата вода също може да помогне за намаляване на някои видове болка? И така, според проучвания върху 60 възрастни с мигрена е установено, че използването на джинджифил като допълнителна терапия е по-добро от приемането на болкоуспокояващи.
Според научни изследвания с плъхове, джинджифиловата вода може да повлияе благоприятно на нивата на холестерола. Малките гризачи се хранеха с диета с високо съдържание на холестерол, която не само повишава нивата на холестерола, но също така и триглицериди и липопротеини с ниска плътност. След това изследователите установяват, че храненето на плъхове с добавки, съдържащи джинджифил, предотвратява високите нива на холестерол. Ще са необходими обаче още проучвания, за да се установи дали тревистото растение има същите добродетели при хората.
Джинджифиловата вода помага за контролиране на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Това е добре доказано от научно изследване, чиято продължителност от 12 седмици позволи на изследователите да изследват 41 души с диабет тип 2, като ги разделят на две две групи. Единият приемал джинджифил на прах всеки ден, докато другият получавал плацебо. Хората, които са приемали джинджифил, са имали значително намаляване на кръвната захар.
Можете ли да отслабнете, пиейки джинджифилова вода ?
Честно казано, не е тайна, че джинджифиловата вода е свързана със загуба на тегло, което от своя страна е тясно свързано с храносмилането. Също така не е тайна, че лошото храносмилане може да доведе до напълняване, тъй като човешкото тяло вече не е в състояние да усвоява и усвоява правилно хранителните вещества. Освен това лошото храносмилане може също да не е в състояние ефективно да премахне отпадъците от човешкото тяло. Следователно всичко това може да доведе до забавяне на скоростта на метаболизма.
Консумирането на джинджифилова вода сутрин може да направи чудеса за метаболизма и храносмилането ви. Но как да го приготвим? И така, започнете с варене на половин чаена лъжичка настърган джинджифил в 3 чаши вода. Оставете джинджифила да кисне във водата за около 10 минути. Филтрирайте джинджифиловата вода и консумирайте хладка.
За да подсилите джинджифиловата си вода, препоръчваме да добавите лимон към нея, за да приготвите детоксикираща напитка. Просто изстискайте половин лимон в хладка вода (около 1 чаша) и добавете 2 см настърган джинджифил към него. Консумирайте този препарат рано сутрин в продължение на 1-2 месеца. Освен това вземете предвид, че това не е медицински заместител и че не трябва да се злоупотребява с консумацията му.
За протокола джинджифилът отдавна се използва в хомеопатичната и традиционната медицина. Освен това неговите лечебни способности са възприети от много култури. Това лечебно растение е пълно с минерали като калий, манган, магнезий и др.