Джинджифил-чили-шот ускорител за имунната система и метаболизма - KochВъпреки творческите рецепти
Страхотен срещу настинки и за имунната система, джинджифиловият чили изстрел задвижва метаболизма и има много добри свойства
В Европа в момента е много студено и студът и грипната вълна непрекъснато се търкалят. Бих искал да ви запозная с моя малък помощник, джинджифиловият чили. Съставките в изстрела помагат да се поддържа имунната система на пръсти и да се укрепва. В същото време има положителен ефект върху метаболизма и храносмилането, стимулира и двете и дори може да ви помогне да отслабнете. Изстрел от шнапс всяка сутрин е достатъчен за положителния ефект. Изстрелът с джинджифил и чили се прави много бързо. Винаги правя сумата за около 8 дни и за двама ни, след което има попълване. Използвам само пресни съставки като пресен корен от куркума, корен от джинджифил, лют пипер и прясно пресовам соковете. Само Цейлонската канела, разбира се, не е прясна и в зависимост от вкуса ми я добавям директно към изстрела по време на производството или поръсвам малко по-късно върху всеки излят изстрел.
Ето съвет: Ако имате малки очила с капачка, можете да порционирате джинджифиловия чили изстрел веднага след като е направен. След това имате много удобно всеки ден и вземете порцията си директно от хладилника и го изпийте. Обикновено правя и двете. Порция едната част, а другата част в по-малки бутилки.
Джинджифиловите снимки също се предлагат готови
Джинджифиловите снимки вече не са нищо ново, сега дори можете да ги купувате в магазините за (много) скъпи пари. Обикновено те се състоят от джинджифил, лимонов сок и сироп от агаве или захар. Сега това не е толкова много мое. Ако заснемете сами, имате X порции на същата цена като в магазина, да не говорим за отпадъците от опаковки. Освен това откривам, че нито захар, сироп от агаве, нито друга сладост не трябва да се откриват в толкова здравословен изстрел. Това е само моето мнение. Сладостта не прави нищо за нашето здраве. Според мен това прави киселия вкус малко по-мек. Но имаме ли нужда от това или искаме това? Не пием и литър от него, просто много малко.
Шест съставки, в които има всичко
Моят джинджифил-чили шот съдържа 6 съставки и аз ги подбрах внимателно. Аз самият използвам само органично качество за моите снимки.
Корен от джинджифил
Джинджифилът е просто супер здравословен и истинска суперхрана! Коренът на джинджифила е пълен с ценни витамини, минерали и етерични масла. Джинджифилът укрепва имунната ни система, има превантивен ефект срещу настинки и е антибактериален. Джинджифилът може да потисне апетита, да стимулира метаболизма и да има положителен ефект върху храносмилането и храносмилането. Гингеролът, който съдържа, е противовъзпалително, аналгетично и дори може да бъде ефективен срещу артрит и хеликобактер. Джинджифилът подпомага храносмилането, може да понижи холестерола и да има положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта. Джинджифилът има детоксикиращ ефект и твърде много джинджифил може да детоксикира твърде много, тогава никога няма да се чувстваме толкова добре.
Корен от куркума
Коренът от куркума принадлежи към семейство джинджифилови. Не е чудно, че куркумата има свойства, подобни на джинджифила. За това е отговорен куркуминът, съдържащ се в куркумата. Сега вече не ги броя, просто погледнете джинджифила. Куркумата също детоксикира. Куркуминът е мастноразтворим, така че винаги е най-добре да го консумирате преди, след или по време на хранене. Освен това тялото усвоява най-добре куркумина във връзка с пипера.
Чили/пеперони
Активната съставка на лют червен пипер е капсаицин и също е отговорен за пикантността. Чилито има антибактериален, стимулиращ, усилващ кръвообращението, бактерициден ефект и стимулира метаболизма и храносмилането.
Прясно изцеден лимонов сок
Лимонът е известен с високото си съдържание на витамин С. Лимонът е основен. Има положителен ефект върху имунната ни система, антибактериална и антивирусна, помага ни да усвоим желязо от храната, насърчава храносмилането, помага при отслабване, може да регулира възпалението и да облекчи пикочната киселина от ставите. Лимонът може да стимулира храносмилането и се счита за естествен подтискащ апетита. Лимонът също може да помогне за разграждането на токсините и да стимулира черния дроб. Лимонът също може да има положителен диуретичен ефект. Пресният лимон рита много и ви дава енергия.
Прясно изцеден портокалов сок
Портокалите са пълни с витамини и хранителни вещества, особено витамин С. Портокалите също са основни. Портокалите укрепват имунната система, могат да регулират храносмилането, да се борят срещу свободните радикали и да намалят нивата на холестерола. Обичам да използвам портокалов сок в моя изстрел, той леко подслажда изстрела.
Цейлонска канела
Цейлонската канела не съдържа кумарин. Курмаринът е вреден в големи количества. Цейлонската канела може да има положителен ефект върху и понижава нивата на кръвната захар, да предотвратява образуването на газове и подуване на корема и да стимулира движението на червата. Цейлонската канела също може да подпомогне загубата на мазнини и да помогне при отслабване. Цейлонската канела може да има положителен ефект върху способността за концентрация. В момента се провеждат изследвания, за да се установи как канелата има положителен ефект върху болестта на Алцхаймер и рака. Цейлонската канела обикновено се понася добре при хора с непоносимост към хистамин.
Има още много какво да се каже за всичките шест съставки. Но това ще надхвърли обхвата сега. Във всеки случай сега знаете защо сложих точно тези съставки в моя джинджифил-чили шот. За мен ти си идеалният микс.
Най-добре пийте джинджифиловия чили, изстрелян сутрин на гладно
Винаги пием нашите снимки сутрин на гладно. Ето как те могат да работят най-добре. Не очаквайте гурме напитка. Кадрите са горещи, кисели и само минимално сладки. Мисля, че е просто въпрос на свикване. Първите 2-3 пъти е малко странно. След това те са част от рутината и вие знаете какво да очаквате. Има само пълна чаша (приблизително 4 cl), а не огромна чаша. Не сме болни, откакто редовно пием джинджифил и лют червен пипер. Ако ги бяхме пили редовно по време на постоянен стрес, можеше да се справим по-добре. Но никой не се сети за това. Ще ви кажа нещо за проекта за отслабване друг път. Правим снимки за нашата имунна система и за отслабване. 😉
И така, почувствах необходимостта да ви представя накратко и да ви обясня моя избор на съставки. Интересното е, че мога да се справя с количеството лимонов и портокалов сок, което получавам много добре всеки ден. Иначе най-вече избягвам портокалите. Не го приемам добре и получавам обрив от него. Но това е добре.
Още няколко съвета за рециклиране
Разтривам лимоните и портокалите, преди да ги изцедя. Порционирам абразията и я вакуумирам. И лимоновата, и портокаловата кора са вкусни ароматизатори за много ястия.
Не изхвърлям и корите от джинджифил и куркума. Тъй като използвам биологично качество, приготвям чай с него или го добавям към домашния си зеленчуков запас.