Джинджифил женшен зимното дуо против умора
Състав: 1 см корен от женшен. Поставете корена в 20 cl студена вода. Оставете да заври. Вари се 5 минути, след което се покрива. Оставете да се влива за 10 минути. Филтър. Дозировка: 2 чаши/ден. Можете също така да дъвчете корена директно.
Съставки: 1 лимон - 1 см корен от джинджифил - 1 клон прясна мента. Изцедете лимона в чаша, добавете джинджифила (обелен и натрошен) и мента. Налейте 25 cl кипяща вода. Добавете 1 cl мед. Премахнете джинджифила и ментата преди да пиете. Дозировка: питие всяка сутрин, особено през зимата.
Съставки: 25 г корен от женшен - 15 г шушулки от кардамон. Поставете женшен в 2-литров съд с вода. Оставете да заври и оставете да къкри на слаб огън в продължение на 30 минути. Добавете кардамон. Покрийте. Подгрявайте много бавно, в продължение на 20 минути, без кипене. Филтър. Дръжте в хладилник. Дозировка: 1 чаша всяка сутрин за тонизиран мозък в случай на липса на концентрация.
Умората е послание от тялото, което трябва да се вземе предвид, защото ни предупреждава, че е време да се освободим. За да възстановят малко тонус, няколко растения, наречени „G тоници“ (джинджифил, женшен, гуарана, тинтява) правят чудеса. Увеличете два от тях, които ще ви помогнат да преминете през зимата.
Стимулиращите и тонизиращи растения имат силата да се борят с физическата и интелектуална умора, но също така да стимулират имунната система. Такъв е случаят с джинджифил и женшен, истински корени на енергията.
Джинджифил при понижен тонус
Това е едно от най-широко използваните лечебни растения в индийската аюрведична медицина, особено тъй като е подходящо за всички „доши“ (енергични темпераменти). Често използван като подправка (една от първите, внесени по поречието на Средиземноморския басейн), джинджифилът е известен през Средновековието със своите афродизиачни ефекти, което обяснява успеха му.