Дъвка в комбинация с физически упражнения, установява проучване

Ако сте мислили, че дъвката задължително ви е напълняла, помислете отново! Всъщност може да бъде съюзник срещу наднорменото тегло според проучване, публикувано в Journal of Physical Therapy Science.

комбинация

Дъвката би ефективно управлявала теглото ви. Това е резултатът от изненадващо проучване, публикувано в събота, 26 май, от изследователи в Journal of Physical Therapy Science.

Общо по-висока сърдечна честота

Това проучване, което засяга мъжете след 40 години, разкрива, че „комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото ви“. За да стигнат до такива резултати, изследователите са разгледали „сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и разхода на енергия“ при 46 японски проходилки на възраст от 21 до 69 години.

Според „20 минути“ морските свинчета трябвало да се разхождат с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по атлетическа писта. Докато едната група дъвче две парчета дъвка, другата половина е погълнала съставките на дъвката като прах, разтворен в чаша вода. Резултат? Тези, които дъвчеха дъвка, имаха като цяло по-висока сърдечна честота.