DVD за пилатес за начинаещи
Никога не сте били на пилатес? Или беше, но не беше ли всичко напълно ясно? С помощта на първото класическо унгарско DVD пилатес за начинаещи, всичко ще си дойде на мястото. Пилатес старателно, от нулата:)! В допълнение към 78-минутната програма DVD Starter, ще намерите и междинна и 2 бонус програми (Belly Sculptor + Carcenter
Обяснявам основните понятия за пилатес в това, така че ако сте напълно начинаещ, това са вашите неща!
„Ами това е страхотно! Нямате ли материали за това? Касета, видео, всичко, което можете да направите у дома? ”Попита Аги, след това Вали, Марика и Роза и…
И когато накарах всяка група да попита няколко гости, реших, че ще бъде! Макар и само защото се сблъсках с факта, че предлагането в Унгария е много ограничено по отношение както на квалифицирани треньори, така и на професионални материали, или на визуални материали, подходящи за начинаещи. Разбира се, това вече е „история“, тъй като по това време написахме 2005 г.
Така е направен Ágipilates - с ентусиазъм да вдъхновявам собствените си гости „Пилатес наземни упражнения за начинаещи и междинна програма“ DVD, което е първото професионално унгарско пилатес DVD. Оттогава този DVD е последван от много и много нови материали, предвид големия успех и безброй положителни отзиви (вижте уеб магазина:)).
Това е първият материал, който обобщава опита от моите пилатес сесии със стотици хора, съставен от най-ефективните упражнения, като се имат предвид принципите на класическото обучение по пилатес.!
Основното съображение при правенето му е да разберем, въз основа на подробно обяснение на метода и упражненията, какво правим и защо точно по начина, по който правим - дори ако не сте чували за пилатес или не знаете много за него, но описанието се основава на усещането, което изпитвате в себе си, за да опитате! Перфектен за перфектна програма за начинаещи Starter - и междинна програма на DVD, която наистина изпробва тези в добра форма!
Общата дължина на материала на DVD е 78 минути и освен вече споменатите две програми - 1 начинаещ + 1 междинен - има и два бонус блока, скулптура на корема и скулптура от дърво. (Разбира се, има и Warm-up и Stretching, което е задължително във всички случаи ...:-)) Той е включен в главното меню като отделен елемент от менюто, така че в зависимост от свободното си време и настроение, можете да "сложите заедно "вашата ежедневна програма за обучение! Ако никога не сте опитвали пилатес, пак ще можете да се справяте с упражненията и ще започнете да се развивате доста бавно! С упражненията по пилатес почти незабелязано получавате осъзнаване на тялото и контрол на мускулите, че ще бъдете изненадани!
Както много други ваши клиенти на пилатес, и аз искам да ви благодаря за този DVD за начинаещи. Подобно на една от дамите, споменати на вашия уебсайт, аз се боря с ревматоиден артрит, който внезапно започна като мълния преди почти година. Той не понасяше никаква форма на движение (от студа студената вода само влоши физиката му), но той е много толерантен към това и състоянието ми определено се подобри, въпреки че отдавна не го правя. Разбира се, ако се разпали отново, ще направя упражненията на пауза. Но изглежда (нокаутирам!), Че сега духаше отстъпление за по-дълъг период от време и Пилатес можеше само да помогне с това.