Драстичен метод -2 - Страница 42 - Бариатрична хирургия - Форум
# 821 вирона
- Женски пол
- Местоположение: Залау
скъпи мои и скъпи мои,
днес, седмица на големи мъки за мен. Ако след срещата с лекаря спах като бебе, довечера не можех. Толкова дълго чупих леглото (спах на склона и с включена ръчна спирачка), стомахът ми се тресе, мислите ми полудяха. какво друго?! ще бъде ли така до сряда? на. обаче се примирих, с рискове, болки, диети, ползи, но много ме е страх полиневропатия!. Вчера, почти отчаян, потърсих информация за храната и какви витамини съдържат, надявам се с цялото си сърце, че ще се оправя след операцията. О, търпи ме за малко.
Мила сестро,
от Разбира се. Мислех, че ако влезете в играта и ме изслушате, пак ще се страхувам.
ГАСТРИЧЕН СЛЕЕВ д-р Мунтеану Рубин, 24.07.2009,
преди операция -152,4 кг
24.07.2009-144 кг
24.08.2009-133 кг
24.09.2009-плато
24.10.2009-126 кг
24.11.2009-плато
24.12.2009-123кг
24.01.2010 - плато
24.02.2010-120 кг
24.03.2010-116 кг
24.04.2010-114 кг
24.05.2010-113 кг
02.09.2011-127,6кг
02.04.2012-135 кг
07.05.2012-132,5 кг
24.03.2014-135 кг
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
животът е непрекъсната борба, но надеждата умира последна
# 822 aria_Cluj
- Женски пол
# 823 bedrosmart
Вирон, как точно наблюдавате диетата си, тоест какво и колко ядете? Питам ви, защото от това, което си спомням, сте имали (все още ли имате?) Диабет, предполагам като тип II и може да имате повишена чувствителност към въглехидратите. Възможно е да се съобразите с диета с ниско съдържание на въглехидрати и да започнете да отслабвате отново, ако следвате тази индикация.
Аз не съм диетолог, това е просто моя идея за вас.
Вижте, аз, по съвет на Moatze (), се отказах от бисквити, излишен хляб и сладкиши за 2 дни и какво да видя? Изобщо не съм гладен, откъдето преди щях да се храня безспирно. Все още не съм отслабнала, но не го очаквах толкова скоро, плюс, за щастие, не е нужно да отслабвам и не съм наддала отново (все още), реших да контролирам диетата си само превантивно.
Но ако то отиде при мен само след два дни, мисля, че може да отиде и при теб. Вярно е, че е много неприятно да наблюдавате отново диетата си, но, както добре знаем, операцията е просто инструмент, а не магическата пръчка за отслабване.
Както и да е, поздравления за получените резултати досега, вие сте различен човек и можете да се наслаждавате на живота! И не казвайте, че не се хвалите с нищо, убеден съм, че преди операцията дори не сте мечтали да свалите 40 кг.
Здравословно отслабване за всички!
# 824 човек
- Женски пол
- Местоположение: Залау
ГАСТРИЧЕН СЛЕЕВ д-р Мунтеану Рубин, 24.07.2009,
преди операция -152,4 кг
24.07.2009-144 кг
24.08.2009-133 кг
24.09.2009-плато
24.10.2009-126 кг
24.11.2009-плато
24.12.2009-123кг
24.01.2010 - плато
24.02.2010-120 кг
24.03.2010-116 кг
24.04.2010-114 кг
24.05.2010-113 кг
02.09.2011-127,6кг
02.04.2012-135 кг
07.05.2012-132,5 кг
24.03.2014-135 кг
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
животът е непрекъсната борба, но надеждата умира последна
# 825 моаца
- Женски пол
и все пак, за резултатите, които ще получите, изглежда си струва. освен това сега е много по-лесно. поне аз така го възприемам.
Току-що ядох: малка, 30 гр. Риба (те бяха на скара) и 20 гр. Малага (багет от Кауфланд). около 4 отново ям, така свикнах.
да знам, че все още претеглям храната си. например, вчера отидох на тренировка в Букурещ и имах 2 сандвича (единият от 95гр - lg бецел с 25гр горгонзола, другият от 125гр - лг бецел с 60 гр мускулни филета), 80гр сливова тарта и -ябълка. около мен всички ядат бутер тесто, гевреци, лешници, вафли и кола. В известен смисъл бях смутен, защото близките ми знаеха, че съм опериран и на всичкото отгоре ядох най-последователното от всички тях. но аз го видях и беше добре! много хляб в сравнение с дневната ми средна стойност, но, не, това е така, вие се адаптирате според обстоятелствата. Не можах да захапя поничката или домата, за да сваля хляба. Вечерта, на връщане, изядох и пилешки чук и малка филия пъпеш.
virona, радвам се да те видя отново!
# 826 justmee
- Женски пол
- Местоположение: oradea
- Интереси: психология, четене, пътувания.
Прикачени миниатюри
Редактирано от justmee, 22 септември 2010 г. - 14:15 ч.
Опериран в CMU Arcul de Triumf, д-р Мунтеану и екип, 15.07.2009
ИТМ 43,5 хирургия. Текущ ИТМ - 23,6, НОРМАЛНО ТЕГЛО. 1,71 м, 30 години.
Първи месец - 12 кг и плато 2 седмици.
Втори месец - 8 кг
Трети месец -5 кг, набор 2 седмици
Четвърти месец -6 кг, постоянно отслабване
Месец 5 - остават 6 кг
Луна 6- -3 кг
Луна 7- -4 кг
Луна 8 -4 кг
Луна 9 - 3 кг
Луна 10 -2 кг
Луна 11 -2кг
Месец 12-0 кг и предложение за поддръжка
Луна 13 - минус 1 кг
Луна 14 - минус 1 кг
Желанието не променя нищо, решението променя всичко! УСТОЙЧИВОСТ!
# 827 Annag3
Ще ви ядоса. Свържете се спешно с лекаря, който ви е оперирал. Може да е липса на витамини от група В. Дай Боже каквато и да е невропатия, както се случи с Ева.
Постари Ева Хедониста
И преди съм писал по теми, племенникът ми страда от синдром на Шарко-Мари, това е вид невропатия, разположена в стъпалата (от коленете надолу) и в ръцете (от лактите надолу) и се проявява по подобен начин. Лечението му се състои в прилагането на траншове (3 месеца да, 1 не) на витамин В6 и В12, плюс магнезиеви лечения. Понастоящем това е единственото подобряващо лечение за него.
Не пренебрегвайте идеята, че тя ще изчезне сама, отидете на лекар! Желая ви много здраве!
# 828 Laura.lala
- Женски пол
- Местоположение: Португалия/Портокалия
Кралица на драмата и Зулуфел намерението ми не беше да ви изплаша, а да "дръпна ръкава" на Annag3, тя има някои симптоми и би било добре да не ги пренебрегвате, може да има признаци на липса на витамини или минерали, не непременно полиневропатия. Както каза Бедросмарт, той не се инсталира от днес за утре, но е добре да ни попречите да бъдем винаги внимателни с диетата и сигналите, които тялото ни дава.
Нямам възможност да правя тези тестове тук, винаги съм правил в Румъния около веднъж на всеки 2 години, така че докато съм в Португалия се грижа и правя лечение на витамини, минерали, калций и т.н.
# 829 моаца
- Женски пол
Не знам колко имате от операцията, но ядете опасно малко, като се има предвид, че спортувате твърде много. По мое мнение!
# 830 Laura.lala
- Женски пол
- Местоположение: Португалия/Портокалия
Не съм диетолог, но когато спортувате, ядете твърде малко. Ядете ли зеленчуци? Плодове? Въглехидрати? Протеинови добавки? Витамин Cure? Как хидратирате? Можете ли да приемате поне 1 литър и половина течности на ден? Ако не можете да ядете поне някои напитки от протеинови добавки и можете да пиете Gatorade или подобни, те помагат на тялото да се възстанови след тренировка. Лекарите казват, че новите операции трябва да приемат 70 g протеин на ден преди всичко друго. Мисля, че 40 грама пилешки гърди имат само половината от дневните нужди.
Избраният от мен спорт е ходенето, но ако ми позволи времето (ще трябва да направя нещо и да се мобилизирам веднъж.) Бих се занимавал с фитнес/мускулатура, увеличаването на мускулната маса помага за изгаряне на калории и ускоряване на метаболизма, помага и за поддържане на тонуса на кожата.
# 831 зулуфел
# 832 Laura.lala
- Женски пол
- Местоположение: Португалия/Портокалия
Бързо възстановяване и добре дошли отново във форума. Наистина си мислех кое от момичетата беше оперирано за жлъчния мехур, едното е Бю, после Елина, Анна Фостър (тя направи и двете наведнъж) Сигурна съм, че има още, но сега се отървам от тях.
Елина е отслабнала след операцията и сега остава със същото тегло, не е наддала.
В отговор на вашия въпрос могат да се появят и други свидетелства.:)
# 833 Annag3
# 834 Laura.lala
- Женски пол
- Местоположение: Португалия/Портокалия
Вирон, как точно наблюдавате диетата си, тоест какво и колко ядете? Питам ви, защото от това, което си спомням, сте имали (все още ли имате?) Диабет, предполагам като тип II и може да имате повишена чувствителност към въглехидратите. Възможно е да се съобразите с диета с ниско съдържание на въглехидрати и да започнете да отслабвате отново, ако следвате тази индикация.
Аз не съм диетолог, това е просто моя идея за вас.
Вижте, аз, по съвет на Moatze (), се отказах от бисквити, излишен хляб и сладкиши за 2 дни и какво да видя? Изобщо не съм гладен, откъдето преди щях да се храня безспирно. Все още не съм отслабнала, но не го очаквах толкова скоро, плюс, за щастие, не е нужно да отслабвам и не съм наддала отново (все още), реших да контролирам диетата си само превантивно.
Но ако то отиде при мен само след два дни, мисля, че може да отиде и при теб. Вярно е, че е много неприятно да наблюдавате отново диетата си, но, както добре знаем, операцията е просто инструмент, а не магическата пръчка за отслабване.
Както и да е, поздравления за получените резултати досега, вие сте различен човек и можете да се наслаждавате на живота! И не казвайте, че не се хвалите с нищо, убеден съм, че преди операцията дори не сте мечтали да свалите 40 кг.
Здравословно отслабване за всички!
От 3 седмици започнах да готвя по "метода на Монтиняк" за съпруга си и макар да не нарязах "лошите" въглехидрати, намалих много количеството и вече виждате. Вярно е, че ястие с месо и зеленчуци ви прави по-гладни от кок с масло и салам. Забелязах това в моя случай, в резултат на което вече не ям с хляб, хлябът заема място напразно. Намалих и солените и хрупкави неща, вече затягам още една дупка в колана на паналони.
Той определено е намалил лошите въглехидрати (с гликемичен индекс по-голям от 50) и е отслабнал с 4 кг за 3 седмици, без да намалява порциите храна. Те ядат само плодове далеч от хранене, на вечеря ядем месо със зеленчуци и салати, а когато готвя ориз или пълнозърнести макарони, ядем без месо, само със зеленчуци. Всъщност, когато ми свършат идеите, отново посещавам момичетата от Монтиняк, по темата за диетите.:)
Тук в Португалия се яде много бял ориз на всяко хранене. В семейството роднините ядат много ориз и тестени изделия. Те са пристрастени. Така завърших да готвя с ориз и тестени изделия. По този начин съпругът ми, макар и да не е дебел, имаше слой мазнини под кожата си, което не беше нормално за човек с 1,84 и 82 кг, който спортува много. Ежедневно кардио, мускули и ходене.
Нека ви кажа какво забеляза през тези 3 седмици. Той вече няма апетит като вълк, той има повече енергия, може да се види, че този слой мазнини е започнал да изчезва изпод кожата. Жаждата за сладко изчезна.
Сега борбата ще бъде да не отслабвате (той тежи 78 кг) и да превърнете тази досадна мазнина в мускул. ако е възможно.