Д-р Хироми Шиня

Д-р Хироми Шиня е известен японски лекар и бестселър автор. Неговата световна слава постигна Dr. Шиня главно защото той и екипът му са направили стомашно-чревни и колоноскопии на над 300 000 пациенти. Той систематично записва хранителните им навици и успява да даде обосновани препоръки за здравословно хранене и здравословна вода.

Сред известните му пациенти са световноизвестни актьори и музиканти, както и висши японски държавни служители и личности от политиката и бизнеса в Япония. Сега той управлява собствена стомашно-чревна клиника в Ню Йорк и се прослави като автор на книги и съветник по здраве и живот. Д-р Шиня също се смята за пионер в гастроскопията и колоноскопията (гастроскопия).

Неговият бестселър „Да живее без болест“ е продаден повече от два милиона пъти.

„Човек с добри стомашно-чревни пътища е психически и физически здрав, докато тези с лоши стомашно-чревни пътища обикновено страдат от някакъв психически или физически дискомфорт. Изчерпателните клинични данни, които получих от гастроентерологичната диагноза на над 300 000 пациенти, ясно показват, че стомашно-чревната система на здравия човек е чиста, докато това не е така при болните хора. "

Подобряването на стомашно-чревните черти поддържа Dr. Шиня като най-краткият начин за подобряване на общото здравословно състояние.

Успешният хранителен съвет според Dr. Шиня

По време на работата си като лекар той работи върху получаването на оптималното съдържание на ензими в организма чрез диета и поддържането му чрез здравословни навици на живот. Абсолютните ензимни грабители включват, от една страна, консумацията на алкохол, тютюн и лекарства и, от друга страна, лоша диета поради твърде много месо, млечни продукти, сладкиши, захар, изкуствени добавки и промишлено преработени храни, тъй като те обикновено вече не съдържат „живи“ ензими и просто допълнително натоварвайте тялото, вместо да го сервирате. Но токсините в храната, водата и въздуха, както и недостатъчното храносмилане и стресът също изразходват много бързо доставките на основни ензими.

"Приказката за кисело мляко"

„Напоследък различни видове кисело мляко като кисело мляко от Каспийско море и кисело мляко от алое станаха популярни в Япония, защото се рекламират като полезни за здравето. Но за мен всичко това са лъжи. Съмнявам се, че приказката за кисело мляко просто защото моите ендоскопски изследвания ми показаха, че червата на хората, които ядат кисело мляко всеки ден, никога не са добри. Дори лактобактериите от киселото мляко да попаднат в червата живи, те не подобряват чревната функция, а вместо това нарушават баланса на чревната флора.

Чревната среда ще се влоши, ако ядете кисело мляко всеки ден. Мога да кажа това с твърда убеденост, защото зад него стоят клиничните ми наблюдения от над 300 000 ендоскопски изследвания. Ако ядете кисело мляко всеки ден, миризмата на изпражненията или газовете става по-остра. Това е признак за влошаване на чревната среда. "

"В действителност няма друга храна, която да е толкова трудна за смилане като млякото."

Прекомерното упражнение носи сто вреди, но няма полза.

„Опитайте се да си спомните как изглеждат жени маратонки. Те са изключително слаби, с плоски гърди и тесни бедра. Това е свързано с факта, че тялото ви вече не произвежда достатъчно женски хормони. ... Ако стресирате тялото си твърде едностранчиво и прекалено екстремно, хомеостазата се срива. По-добре е за тялото ви, ако поддържате всичко правилно. В този контекст „да си умерен“ не означава да правиш нещо с половин уста, а да спортуваш, който най-добре отговаря на твоето физическо представяне, начина ти на живот и психическото ти състояние “.

В училището по бойни изкуства в Аарау всички дисциплини са насочени към индивидуално физическо, емоционално и психическо здраве. Следователно ние практикуваме карате (карате-до) като бойно изкуство, а не като състезание или състезателен спорт.

Любовта е тази, която лекува

Въпреки многото вредни стресове, които срещаме в собствения си живот с храна, въздух, вода или под формата на навици, има едно нещо, което е по-силно от цялата отрова на този свят: това е любовта. По време на дългите изследвания на базовия ензим, Dr. Шиня посочва: „Преживяла съм спонтанно излекуване и ремисии при всякакви заболявания. Докато разследвах тези изцеления, постепенно започнах да разбирам защо могат да се случат такива „чудеса“. Въпреки че сме открили ДНК, все още не знаем точно какъв голям потенциал се крие в нея. Моят опит и изследвания показват, че вълна от положителна емоционална енергия, която може да бъде предизвикана от положителни чувства като любов, смях и радост, стимулира нашата ДНК да произведе истинска каскада от основен ензим. Радостта и любовта са способни да събудят в нас потенциал, който надхвърля сегашните ни човешки познания. "

Някои глави от „Да живее без болест“:

- Защо съвременните учения за храненето са погрешни
- Липса на енергия въпреки яденето на месо
- Червата като огледало на храненето
- Колкото повече лекарства за стомаха, толкова по-лошо е за стомаха
- Ензимите като ключ към здравето
- Храна, богата на ензими като здравословна храна
- Изхвърлете маргарина! (според д-р Шиня това е най-лошата мазнина някога)
- Защо японците не могат да понасят мазнини
- Източници на незаменими мастни киселини
- Млякото насърчава остеопорозата
- Търговското мляко е „ръждясала мазнина“, а кравето мляко е предназначено за телета
(виж телевизионния документален филм "Млякото лъже"
- Ако ядете прекалено много месо
- Шест причини, поради които храните с високо съдържание на протеини са вредни за вашето здраве
- Яжте риба прясна
- Идеалната диета се състои от 85% растителна храна
- Белият ориз е мъртва храна
- Тънък, като дъвче добре
- Точното време за пиене на вода
- Какво е добра вода?
- Няма жизнена енергия в химически обработена храна
- Приемайте хранителни добавки на едро

---