След две раждания Анна Курникова изглежда безупречно
На 39 години съпругата на Енрике Иглесиас има завидна фигура и въпреки че е преживяла две раждания, тя успява да поддържа форма. Мнозина се чудят какви са тайните на Анна Курникова и как тя успява да изглежда толкова добре четири месеца след като отново стана майка! Звездата сподели някои от нейните трикове!
Тя разкри пред The Sun, че нейните тайни за завидно тяло включват практикуване на пилатес и това да бъдеш майка: „Докато децата спят, аз правя йога или пилатес. Следобед започват домакинските задължения и до 20:00 обикновено се изтощавам на дивана. ".
Какво яде Анна Курникова
По отношение на храненето Ана не е последовател на ограниченията, но се опитва да приема малки удоволствия, когато почувства нужда. Разчитайте на малки количества на равни интервали. В ежедневното му меню не липсват плодове, зеленчуци, постни протеини и здравословни мазнини.
За закуска е обичайно да се яде овес, соево мляко, плодове или кисело мляко. За обяд предпочитайте сьомга, суши или пиле на скара, а за вечеря заложете на смесена салата с риба тон или скариди.
Между храненията бившият тенисист има още няколко закуски, които включват авокадо, банан, ананас или грейпфрут, според dishfordiet.com.
Поддържането на проста диета с необходимите хранителни вещества е тайната на показания силует на изключение.
Споменаваме, че Анна Курникова и Енрике Иглесиас са двойка от 2001 г. и имат 3 деца заедно: близнаците Луси и Николас, родени през декември 2017 г., и дъщеря Мери, родена на 11 февруари 2020 г.