Допълнителна храна Какво е особено вкусно за вашето бебе? Aptaclub
Големият момент дойде: бебето ви получава първата лъжица каша. Сега постепенно трябва да свикне с различни храни. Тук можете да прочетете как работи преходът без никакви проблеми.
Преходът от кърма или малки бутилки към твърда храна (не по-рано от 17-та седмица от живота и не по-късно от 26-та седмица от живота) е важна и емоционална стъпка за вашето бебе. В крайна сметка сученето на гърдата или на бебешката бутилка също дава на вашето бебе голяма доза сигурност. Дори ако въвеждането на допълнителни храни не означава край на кърменето, продължете внимателно с постепенното въвеждане на допълващи храни. На вашето бебе ще му трябва известно време, за да свикне с новите храни. Потърсете признаци кога бебето ви е готово за тази стъпка.
Вашето бебе ще се нуждае от време, за да свикне с нови храни.
Стъпка 1: Зеленчуково-картофено-месната каша за обяд
Преди да смесите месото в кашата на бебето, първо трябва да се използва за зеленчуковата каша. Затова предлагайте на бебето си 4 до 6 лъжици зеленчуково пюре преди млечното хранене по време на обяд. След зеленчуците на вашето бебе ще бъде дадено обичайното хранене за кърмене (или адаптирано мляко, ако не кърмите), докато се напълни. Опитайте да увеличавате количеството зеленчуци постепенно с няколко лъжици.
Когато бебето ви яде зеленчукова каша без проблеми, можете да започнете да смесвате месо - това е важно за доставките на желязо на бебето.
Основна рецепта за зеленчуково-картофено-месна каша за 1 бебешка порция
- Измийте 90 до 100 грама зеленчуци (богати на хранителни вещества, добре поносими сортове като: спанак, тиква, моркови, тиквички, карфиол, броколи) и нарежете на малки парченца
- Обелете от 40 до 60 грама картофи, нарежете на малки парченца и задушете със зеленчуците
- Гответе 20 до 30 грама постно месо (свинско, телешко, птиче, агнешко) или риба (напр. Сьомга), докато омекнат, нарежете на малки парченца и пюрирайте
- Добавете пасираното месо към зеленчуците и оставете да заври
- Добавете 30 до 40 милилитра плодов сок и пасирайте отново
- Разбъркайте 8 до 10 грама растително масло (например рапично масло)
Стъпка 2: млечна зърнена каша вечер
След като бебето ви е свикнало с „ястието от зеленчуково-картофено-месна каша", можете също да замените вечерното шише в следващата стъпка. Ето общата препоръка да започнете с млечна и зърнена каша. Комбинацията от мляко и зърнени храни е първокласен доставчик на хранителни вещества.
Стъпка 3: Немелечно пюре от зърнени плодове следобед
Можете също така да започнете да подменяте следобедната бутилка на възраст между 7 и 9 месеца. За целта предложите на бебето си без млечни продукти зърнени и плодови каши. За целта вземете около 20 грама житни люспи плюс 1 чаена лъжичка рапично масло. Сега смесете всичко с приблизително 120 милилитра топла, преварена вода и добавете 100 грама пресни сезонни плодове.
След около 9 месеца диетата на вашето бебе ще изглежда така:
- Закуска: млечно брашно
- Обяд: зеленчукова, картофена и месна каша
- Следобедна закуска: плодова и зърнена каша
- Вечерно хранене: млечна зърнена каша.
Ако не сте сигурни какво и по кое време трябва да се храни, нашият хранителен план през първата година от живота ви предлага практическа ориентация кога коя допълнителна храна може да бъде въведена. Важно е да не претоварвате бебето си, а постепенно да замествате едното млечно хранене след другото с допълнително хранене.
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 наличност
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 наличност
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!