ЦЯЛ ОРИЗ 500гр
Символ на живот и плодородие, оризът е основният хранителен ресурс за повече от половината от световното население. 90% от световното производство идва от Азия. Испанските и португалските завоеватели взеха растението със себе си в Централна и Южна Америка.
Препоръки: Той има оптимална концентрация на магнезий, а наличието на калий е изключително полезно за намаляване на киселинността в кръвта и поддържане на костната плътност. Това помага да се предотврати рискът от остеопороза.
Наличието на калий също препоръчва ориз при сърдечно-бъбречни заболявания.
Съдържа: 86% асимилируем протеин от организма; минерали: селен, магнезий, манган; витамини: В1, В2, В3, В6; въглехидрати; фибри; гама-оризанол.
Действа: Има благоприятни ефекти върху храносмилателния тракт, тонизиращи ефекти за тялото. Има хипотензивно, стягащо действие
.Приготвяне: Накиснете кафявия ориз за няколко часа и след това го сварете в подсолена вода, след което изплакнете със студена вода.
Използва се в салати, гарнитури, супи, пилафи и десерти.
Състав: 100 г ориз, 150 г пресни гъби, лук, накълцани лешници, олио, лимонов сок, сол, подправки
Върху предварително приготвения ориз добавете ситно нарязаните пресни гъби и лука. лешници, олио, лимонов сок, сол и подправки.Консумира се като такъв или като гарнитура за други храни.
Силна закуска: Съставки: 150 г ориз, ядки, стафиди, лимонова кора, канела, мед или инвертна захар.
Приготвеният преди това ориз се смесва с плодове, подправки, мед или кафява захар.
Оставете го за 10 минути и го яжте за закуска или вечеря, отделно от останалите ястия.
Продуктът може да съдържа глутен.
Произведено в единица, която пакетира и обработва зърнено брашно, горчица, соя, ядки, лешници, сусам, целина