Kamasutra 10 идеални позиции за изгаряне на максимум калории Current Woman The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Загуба на няколко килограма, докато правите салта под завивката? Това е възможно поради определени секс позиции, които изгарят повече калории от други. Разберете кои позиции ще ви позволят да съчетаете полезното с приятното.
Бъдете информирани
Телесно предизвикателство, периодично гладуване, диета, обвиване на тялото, балансиране на храната, пресотерапия. Възможно е да се обърнете към няколко техники за отслабване. Но няма нужда да се лишавате или да ходите на фитнес, за да отслабнете. Има по-приятен и забавен начин за изгаряне на калории: упражнения в спалнята. Защото да, правенето на любов е спорт. Утвърждаването не само ви позволява да стигнете до седмото небе, но и да свалите килограми и дори да изградите мускули.
Колко калории изгаряте, докато правите секс ?
Правенето на салта ни задушава, кара ни да се потим и увеличава сърдечната честота. Но всъщност сексът ли топи толкова мазнини, колкото тренировка? Това е, което изследователите от Университета в Монреал в Канада се опитаха да определят в проучване, публикувано в списанието Plos One през 2013 г. За да извършат това проучване, учените измериха с помощта на преносими калории разходи за гривна, свързани със сексуалната активност на 21 двойки. Те също така оцениха възприетите енергийни разходи, възприемането на усилие, умора и удоволствие след сексуална активност.