Домашни практики срещу целулит
Това е древен враг, който влошава живота на жените, особено през летния сезон. Заседнал начин на живот, лоши хранителни навици, но генетиката също е отговорна за това. Не можем да го премахнем напълно във всички случаи, но можем и да подобрим много с домашните практики.
- Един от любимите ни съвети за стотинка, който е наистина впечатляващ. Това всъщност е малко тренировка, тъй като редуването на топла и студена вода тренира кръвоносните съдове и стимулира кръвообращението. С всеки душ можете да го направите, започнете с топла вода, след това може да дойде студът и да променяте температурата на всеки няколко минути по този начин още няколко пъти.
Редуването на студена и топла вода тренира кръвоносните съдове и стимулира кръвообращението Източник: Shutterstock
- Също така можем да постигнем резултати, като увеличим кръвообращението и стимулираме детоксикацията, като използваме различни етерични масла. Изберете канела, лимон, мента, розмарин или червен пипер. Смесете 100% чистото етерично масло с малко зехтин и тогава масажът може да дойде.
- Не е задължително да ходите при професионален масажист, можете дори да се масажирате с приятел, но може би дори ще искате да инвестирате в по-малка машина за масаж. „Обработката“ на целулит помага за „смачкване“ на мастните клетки, увеличаване на кръвообращението и по този начин ускорява отстраняването на отпадъчните продукти. Използването на гъба за редовно разтриване на кожата също може да бъде ефективен метод.