ДОКТОР EVZ Каква диета трябва да спазват тези с анкилозиращ спондилит Evenimentul Zilei

Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 03-07-2009 08:07

спазват

Проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Института за изследвания на храните, ви отговаря.

Ionut: Какви храни трябва да ядат хората и да избягват анкилозиращ спондилит?

Препоръчвам ви да не ядете силно преработени храни: колбаси, топено сирене, пайове, салами, готови ястия, като например незабавни супи. Избягвайте също сладкиши, сладкарски изделия и закуски, тъй като те генерират свободни радикали, които подчертават вашите болки и болки.

Намалете солта, кафето и месото (да не се пуши). Можете да ядете месо от бяла риба. От време на време можете да ядете яйце, но не пържено.

Трябва също да имате омега 3 добавки, зеленчуци, плодове, които имат висока антиоксидантна способност и могат да облекчат възпалението. Не яжте твърде много бобови растения, а суровите плодове и зеленчуци трябва да са сезонни.

Изпращайте въпроси на [email protected] Телефон: 0741 830 707. Моля, посочете в съобщенията си възрастта и дали страдате от някакво заболяване.

Нашите препоръки

Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,

Над 80% от румънските компании използват системите за планиране на ресурси на организацията (ERP - ...