СПА КУРОРТ Юрмала

Юрмала е най-големият крайбрежен здравен курорт в балтийските държави с дълга история на курортите. Курортът се намира на 25 км от столицата Рига и на 15 км от международното летище „Рига”. Гордостта на град Юрмала са богатите му природни ресурси: лечебни минерални бани, торфена кал, борови гори, здравословен плажен климат, дюни и пясъчни плажове, простиращи се на 32,8 км.

Местоположение, кратко описание

Юрмала се простира на около 40 км северозападно от Рига по крайбрежието и се състои от предградията Кемери, Яунджемери, Слока, Каугури, Вайвари, Асари, Мелужи, Пумпури, Яундубулти, Дубулти, Майори, Дзинтари, Булдури, Лиелупе от запад на изток и Приедейн заедно. Юрмала е най-старият балнеологичен град в Латвия, който е известен от края на 18 век, когато изворите на водороден сулфид, лечебен торф и усвоена утайка стават все по-популярни в народното лечение. Квартал Чемери в Юрмала е особено богат на споменатите природни ресурси, поради което цар Николай I одобрява изграждането на първото заведение за къпане върху съществуващия имот през 1838 г.

Природа и климат

Наличието на море осигурява умерен климат - зимата е мека, средната температура е около + 1 ° С. Лятото е умерено топло, не прекалено горещо. Средната температура на въздуха е + 21 ° С. Дюните и 50% от градската зона са покрити с вековни борови гори, което пречиства въздуха. Морският климат е едновременно тонизиращ и успокояващ. Няколко вида климатична терапия се използват в Юрмала: слънчеви бани, морски бани, пясъчни бани (псамотерапия), аеротерапия и др.

Лечебни фактори и лечебни показания

Лечебните ресурси на Юрмала

Днешната Юрмала е богата на природни ресурси - тук ще намерите йонизиран въздух, обогатен с фитонциди с докосване на аромат на море и бор, кварцов пясък на плажа, минерална вода, съдържаща сероводород, бром и натриев хлорид, лечебен торф и усвоена утайка . Благодарение на природните условия и местните природни лечебни ресурси, Юрмала може да се гордее с два вида здравни курорти, работещи в града, а именно - балнеоложки и климатични морски курорти, така че този град може да предложи богат и качествен избор от лечебни, рехабилитационни и СПА - Предлагат услуги, включително физиотерапия, физиотерапия, водна аеробика, масажи, аероклиматерапия, таласотерапия, солна стая, терапевтична гимнастика в залата или на плажа, диетично хранене и други процедури, които могат да бъдат разработени индивидуално за посетителя от професионалисти.

Терапия със слънчева светлина (хелиотерапия): Прекарването на време на слънце или слънчеви бани има положителен ефект върху организма, но трябва да се спазват правилното приложение и дозировка. Слънцето насърчава синтеза на D-витамин в организма и го укрепва. При слънчеви бани трябва да предпазвате главата си, използвайте чадър или кърпи. Най-доброто време е след 10 ч. Сутринта, когато въздухът е още по-хладен и чист или вечер, когато интензивността на слънчевите лъчи е намаляла и топлината не е допълнителна тежест за сърдечно-съдовата система. Дозировката се основава на привикването на тялото към слънчевите лъчи. След слънчеви бани е препоръчително да отидете на сянка за 10–20 минути, да вземете душ или да плувате в морето.

Морски вани: (Таласотерапия) Въпреки че в Юрмала плуването в морето обикновено се отлага за летните месеци, разходките край морето имат положителен ефект върху ума и психиката през всеки сезон. Въздействието зависи от температурата на водата, солеността и силата на вълните. Хората с лошо здравословно състояние трябва да плуват 1-2 часа след хранене, както и следобед, когато водата и въздухът се затоплят. Плуването трябва да се избягва на силни вълни. След къпане в морето е препоръчително да изсушите тялото си с кърпа в горещо време.

Пясъчни вани: (Псамотерапия) Заздравяване на псаммотерапия с горещ (40–45 градуса по Целзий) пясък, възможно на плажа при топло време. Тялото се третира с 15 см дебел слой пясък, зоната на сърцето трябва да е свободна, главата да се държи на сянка. Времето за лечение 20-30 минути. Пясъчните вани са полезни за възпаление и болка, както и за стимулиране на метаболизма.

Аеротерапия: Свежият въздух укрепва механизма за терморегулация, препоръчва се: въздушни бани, разходки на чист въздух, сън на отворен прозорец и др. Подобрява сърдечната и кръвната картина, укрепва нервната система, тренира терморегулаторния механизъм и укрепва тялото. Не трябва да правите слънчеви бани един час след хранене. Времето, температурата на въздуха, скоростта на вятъра и относителната влажност също трябва да бъдат взети под внимание.

Извори с минерална вода: Балнеологичният, крайбрежен климатичен курорт е известен със своята сяра, бромова сол и натриева минерална вода, която се използва за лечебни напитки, както и за басейни, душове и вани. Минералната вода повишава тонуса, намалява възпалението на ставите, нервите и мускулите, действа срещу алергии, подобрява кръвообращението, има положително въздействие върху нервната система. Препоръчително е да измиете лицето и ръцете си в извора с минерална вода „Гущер“.

Лечебна кал: Спа центърът разполага с два вида лечебна кал - торф и сапропел, които съдържат много минерали, органични киселини, микроелементи. Калните опаковки не се използват само за лечение и профилактика, те също имат положителен ефект върху здравето и намаляват психо-емоционалното напрежение. Леченията се предлагат в рехабилитационните центрове и СПА хотелите.

Напоследък СПА процедурите и антистресовите процедури за релаксация и подобряване на работоспособността стават особено популярни. Моля, обърнете внимание на следните уелнес предложения: "Amber Sea Hotel & Spa" в Дзинтари и "Amber Spa бутиков хотел" в Булдури, "Baltic Beach hotel" в Майори, "Hotel Jurmala Spa", "TB Palace hotel & spa" в Юрмала и други подобни Рехабилитационни центрове на курортите „Jaun “emeri” и „Belorusija”. Повече информация за град Юрмала и морските курорти можете да намерите на: www.jurmala.lv.

Медицински показания:

Хипертонични, нарушения на сърдечно-съдовата система
Нарушения на централната и периферната нервна система
Нарушения на метаболитните органи и червата
Нарушения на дихателната система
Метаболитни нарушения
Кожни проблеми
Гинекологични и урологични заболявания

Методи на лечение:

Юрмала стана добре известна като лечебна баня в края на 18 век, когато изворите на сероводород, торф и сапропелова кал бяха използвани за лечение на болните. Част от Юрмала - Чемери (Бад Кеммерн), която е кръстена на името на горския надзирател Кемер, е особено богата на лекарствени продукти. Чемери е официално обявен за здравен курорт през 1838 г., когато цар Николай I разпределя терена, върху който е построено първото бански заведение.

Занимания през свободното време

Плажът е покрит с бял кварцов пясък, плажовете на Майори и Яунджемери имат „Синьото знаме“, което бе присъдено като доказателство за качеството, безопасността и добре поддържания плаж. Плажът е достъпен и за потребители на инвалидни колички. Плажът е приятно място за почивка за цялото семейство. Рехабилитационните и SPA центрове предлагат широка гама от различни SPA програми и спа процедури.

Най-голямата гордост на град Юрмала е може би неговата красива дървена архитектура, която съществува от 19 век. и първата половина на 20 век. стана специална част от архитектурата на града. Тук са хармонизирани елементи на класицизма, арт нуво, националния романтизъм и функционализма. 414 сгради са включени в списъка на архитектурните паметници. Въпреки това, повече от 4000 сгради принадлежат към историческото градоустройство.

Посетителите на град Юрмала имат възможност да се насладят на свободното си време в един от най-големите водни паркове в Северна Европа, „Līvu akvaparks“. Офертата включва повече от 45 атракции за деца и възрастни. В аквапарка „Līvu akvaparks“ посетителите са добре дошли всеки ден, целогодишно.

Юрмала се нарича „градът на вълната“, в който всеки обича да се връща. Юрмала има няколко музея и галерии. Международни концерти се провеждат в концертната зала на Дзинтару.

Има такса за посещение на някои от забележителностите, а влизането в град Юрмала с кола струва 1.00 LVL (24 часа).

транспорт

Латвия е част от Европейския съюз, така че за посетителите се прилагат същите разпоредби, както в други страни от ЕС. Латвия се присъедини към Шенгенското пространство, така че няма граничен контрол при влизане от държавите на Европейския съюз. Граничен контрол все още съществува на границата с Русия и Беларус.

Въздушен трафик:

Летище Рига е най-бързо развиващото се летище в Европа. Предлагат се директни полети от Рига до над 80 града по целия свят.
www.riga-airport.com
www.airbaltic.lv

С кола:

Регламентите за движение по пътищата в Латвия са адаптирани към тези на Европейската общност.