Doc за жени Бременни и подути крака
Докато се наслаждавате на вълшебното време на бременността и с нетърпение очаквате пристигането на вашия сладък малък пакет, има някои по-малко вълшебни странични ефекти, които много бъдещи майки изпитват. Тялото ви се променя бързо, което може да бъде малко неудобно. Нещо, което много жени изпитват, са подути крака. Какво причинява подуване на краката?
Бързо нарастващото ниво на хормона прогестерон забавя храносмилането. Това може да доведе до газове в корема много преди да имате забележимо подуване на бебето. Може да забележите малко подуване на ръцете, краката или лицето, но не много. Ако забележите силно подуване, което се появява рано, особено ако е придружено от други симптоми като замаяност, главоболие или кървене, най-добре е да посетите Вашия лекар.
Вторият триместър започва с 13-та седмица от бременността (около началото на четвъртия месец). Не е необичайно да имате подути крака през петия месец от бременността, особено ако сте много на крака или времето е горещо. Това подуване се дължи на нарастващия обем кръв и течности в тялото ви. Обемът на кръвта ви се увеличава с около 50 процента по време на бременността, заедно с много съхранение на течности, свързани с хормони.
От 28-та седмица на бременността, третият триместър е далеч времето, когато най-вероятно страдате от подути крака. Особено когато се приближавате до 40 седмици, пръстите на краката ви приличат повече на малки колбаси, отколкото на всичко друго. Вашето тяло продължава да натрупва кръвни и течни запаси, което може да доведе до подуване. Вашата матка също става много по-тежка, докато бебето ви расте, което може да забави притока на кръв от краката ви обратно към сърцето. Не се притеснявайте, не е опасно - просто неудобно.
Други фактори, които могат да допринесат за подуване на краката, включват:
горещо време
Хранителни дисбаланси
Консумация на кофеин
не пие достатъчно вода
бъдете на крака дълго време
Подутите крака са нормална част от бременността - много от околните ще съчувстват! И така, подутите крака са най-вече само още един знак за цялата упорита работа на тялото ви, за да расте този нов малък живот. Ако не сте сигурни дали подуването Ви е нормално или имате някакви притеснения, винаги е най-добре да посетите Вашия лекар или акушерка. Те са щастливи да помогнат да запазите себе си и вашето бебе в безопасност и здраве!