Добросъвестно предозиране
Захарта дава живот сила. Телата ни участват главно в биологичните и метаболитните процеси, протичащи в тялото ни глюкоза (глюкоза) употреби, за които се консумира най-вече чрез разграждане на въглехидратите. Скоростта на трансформацията зависи от какъв тип храна и колко ние го внасяме в нашето тяло.
Когато естествената захар е рафинирана и концентрирана, лишени от оригиналните си ценни съставки, фибри, ензими, минерали и витамини. Следователно рафинирани захари консумацията му не се препоръчва на никого, тъй като те се усвояват бързо и също така повишават нивата на кръвната захар внезапно.
Редовната, голяма сума консумация на рафинирана захар - сладки храни, многото сладкиши, безалкохолни напитки - като последствие телата ни по-трудно усвояват протеини, калций и много други минерали, както и растежа на немалко жизненоважни храносмилателни бактерии. Следователно естествения баланс на нашето тяло може да се преобърне.
НА полуфабрикати и преработени храни като го консумирате редовно, човек също неволно можете да станете сериозен консуматор на захар. Скритата захар дава само празни калории (4,2 kcal на грам) и не съдържа витамини или минерали.
Диабетът се дължи на прекомерна консумация на захар и затлъстяване глобален проблем е станал. В световен мащаб има 250 милиона души с диабет, а броят им нараства със 7 милиона годишно. Бъдещето не е много обещаващо.
За хората в дългосрочен план те трябва да обърнат внимание, че тяхната храна и напитки. колко добавена захар съдържа и трябва да намали това количество за тяхното здраве. Може да мислим, че този проблем не ни засяга.
Истината е, че всъщност всички са замесени.
Ако е възможно, като грижовен родител,
- за закуска благосклонно слагаме сладкиш и малко сок пред детето си, напр. кроасан с аромат на лешник и какао (100гр, 20 г захар) 300ml Hohes C Plus + магнезий 100% смесен сок от портокал-ябълка-грозде-лайм (28.2g захар),