Добри планове за обяд в офиса с Пикар

Въпреки обилната закуска, когато настъпи обяд, стомахът ви често гладува. И така, какво да правя? Направете лека закуска, докато продължите да работите, или спрете всички дейности за истинска обедна почивка? Елементи на отговор с Пикар .

пикар

Топингите на киш или пица най-често съдържат зеленчуци и сирене, но това не е достатъчно за съставяне на балансирано ястие. За да завършите менюто си, не се колебайте да завършите обяда си с малка салата от сурови зеленчуци и да завършите с компот. Малките апетити ще бъдат задоволени с купичка богати на витамини плодове, богати на фибри (червени плодове, екзотични плодове или три плода). От друга страна, хлябът (под формата на тесто за пица или сладкиши) и млечни продукти (или сирене) вече присъстват, няма нужда да се добавят, те вече присъстват в необходимото количество !