Добавка на витамини през есенния период BENU Аптеки
Няма здраво тяло и непокътната имунна система без прием на витамини.
Всички дефицити на витамини имат симптоми като лошо зрение в здрач или вълча слепота, слабост, повишена податливост към инфекции, различни кожни симптоми, заболявания на зъбите и венците, умора, загуба на апетит, загуба на тегло, гадене, дерматит, неврит и анемия.
Пролетта има и през есента
Нито трябва да се отказваме от богатите на витамини зеленчуци и плодове и храни до края на лятото. Нека да видим някои:
Соло: съдържа витамини В1 и В2 и С, витамини К, фолиева киселина и биотин, богати на фосфор, калий, магнезий и цинк.
Слива: богата на минерали (калий, желязо, магнезий), витамини В2 и С.
Apple: Съдържа витамини от група В, фолиева киселина, витамин С, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк.
Круша: съдържа малки количества витамини от група В, както и фолиева киселина, витамин С, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк.
Бадем: Съдържа витамини от група В. Съдържанието на манган и цинк също е значително.
зеле: Съдържа витамини от група В, фолиева киселина, витамин С, с високо съдържание на калий, магнезий, натрий, желязо и йод.
Чесън: Подобрява сърдечно-съдовата функция.
Тиква: съдържа осем вида витамини, най-важните от които са: каротин, витамини от група В, биотин, фолиева киселина, витамин С, ниацин.