Дивата диета от Абел Джеймс пощенски безплатно при поръчка

Върнете се към корените си, изгаряйте мазнини и сваляйте до 20 килограма за 40 дни

Абел Джеймс, звездата на ABC и създател на # 1 Fat-Burning Man Show, споделя своята революционна програма за отслабване в The Wild Diet - сега бестселър на New York Times!
Наистина ли можете да отслабнете с 20 килограма за 40 дни, докато се наслаждавате на истинско масло, сочни бургери, пилешки пармезан, шоколад и дори чийзкейк?
Отговорът може да ви изненада.
Като се фокусира върху прости, пресни съставки и хранителни вещества с гъста храна, The Wild Diet програмира тялото ви да изгаря мазнините като основен източник на гориво. Ядейки диво, хиляди хора по света са свалили 20, 60 или дори повече от 100+ килограма без глад. и още

Абел Джеймс, звездата на ABC и създател на # 1 Fat-Burning Man Show, споделя своята революционна програма за отслабване в The Wild Diet - сега бестселър на New York Times!

Наистина ли можете да отслабнете с 20 килограма за 40 дни, докато се наслаждавате на истинско масло, сочни бургери, пилешки пармезан, шоколад и дори чийзкейк?

Отговорът може да ви изненада.

Като се фокусира върху прости, пресни съставки и хранителни вещества с гъста храна, The Wild Diet програмира тялото ви да изгаря мазнините като основен източник на гориво. Ядейки диво, хиляди хора по света са свалили 20, 60 или дори повече от 100+ килограма без глад. и често с минимални упражнения.

В Дивата диета ще откриете, че не сме предназначени да се гладуваме, да броим калории или да избягваме вкусна храна. Ние сме готови да се храним луксозно и да живеем добре, без да дебелееме.

Ако смятате, че сте останали с гените, които сте наследили и нищо не можете да направите, прочетете внимателно. Дивата диета рисува различна картина, в която имаме силата да влияем на генетичния си израз чрез поемане на контрол върху качеството на храната, която ядем, начина, по който се движим, и околната среда около нас.

Веднъж имахме достъп до огромно разнообразие от пресни сезонни храни от малки местни източници. Сега имаме достъп до няколко разновидности на преработени храни от масивна индустриална система, често на хиляди мили от мястото, където живеем. Тайната на страхотното здраве просто да се върнем към нашите диви корени и да се насладим на истински, диви храни, отглеждани във ферма, а не във фабрика.

Като дава приоритет на храните, намиращи се в естествения свят, богати на фибри и хранителни вещества, тялото ви ще изгаря мазнини вместо захар за енергия. Когато намалите консумацията на преработени зърнени храни, захари и други прости въглехидрати в полза на здрави растения и животни, ще бъдете шокирани от това колко бързо можете да възстановите щетите от десетилетия лошо хранене.

Дивата диета доказва, че е възможно да влезете в най-добрата форма на живота си, докато ядете вкусни храни като пилешки пармезан, чийзбургер с бекон и дори шоколадов пудинг. Ако искате да знаете как да изгаряте повече мазнини, като се отдадете на невероятни ястия и спортувате по-малко, време е да се поглезите с Дивата диета.

Информация за продукта
Издател: Penguin Us; Ейвъри
Брой страници: 374
Дата на издаване: 27 май 2015 г.
Английски
Размери: 199мм х 241мм х 35мм
Тегло: 769g
ISBN-13: 9781583335734
ISBN-10: 1583335730
Артикулен номер: 41126304

Предварителна похвала за дивата диета:

Предупреждение: Всичко, което мислите, че знаете за диетата и упражненията, вероятно е грешно. Време е да промените връзката си с мазнини, пълнозърнести храни, захар, доставчика на пица и дори с бягащата пътека. Дивата диета лети пред остарелите съвети, рекламирани от експерти по здравеопазване и уелнес, и ви дава стратегии от реалния живот за загуба на мазнини и за по-бързо приспособяване. В морето от маркетингов шум, Абел Джеймс е мощен и автентичен глас, който говори истината.
-Джонатан Бейлър, автор на бестселъра на Ню Йорк Таймс на „Митът за калориите“

Ако сте правили йо-йо диети и сте оцелявали с предварително опаковани „здравословни храни“ с малко или никакви резултати, вие дължите на себе си да прочетете Дивата диета. Абел Джеймс ви показва как да оптимизирате тренировката, диетата и навиците си, за да върнете здравето си в свои ръце. Абел размахва изсечена 6 опаковка и го прави лесен. Като собственик на 1 пакет, аз се учудвам на неговата слаба телесна маса!
-Сара Готфрид, доктор по медицина, автор на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“ на „Хормоналното лечение“

В Дивата диета Абел разбива конвенционалната мъдрост и ни дава истината за това какво е необходимо, за да бъдем слаби и здрави, без да се вманиачаваме какво ядем. Има причина шоуто на Abel s Fat Burning Man да се превърне в номер 1 в 8 държави и не се съмнявам, че Дивата диета ще бъде приета също толкова добре. Посланието на Абел е просто, прагматично и може да ви осигури трайни резултати за по-малко време и с по-малко усилия, отколкото вероятно бихте очаквали.
-Юрий Елкаим, автор на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“ на „Цялодневна енергийна диета“

Дивата диета се откроява като гъвкав, приятен подход за отслабване, който можете лесно да задоволите вашите индивидуални нужди и цели, ключов фактор за способността ви да правите трайни промени. Изследванията на Абел и хакерството за лично здраве завършиха с проста, изчерпателна програма, която работи почти за всички.
-Крис Кресър, М. С., Лак, автор на бестселъри на Ню Йорк Таймс на „Палео лекът“

Храната е лекарство, а менюто на Дивата диета е един от най-плътните „шкафове за лекарства“ там. Абел е направил своите изследвания и неговата книга ви показва как да го приложите в живота си по много реалистичен начин. Тази книга ще промени начина, по който гледате на храната и упражненията. По-важното е, че тази книга може да ви помогне да поемете контрола над живота си.
-Тери Уолс, доктор по медицина, автор на The Wahls Protocol

Абел Джеймс разказва. Той дава на движението за здраве личен глас, който е свеж, достъпен и знаещ. В книгата си „Дивата диета“ Абел споделя собственото си пътуване, сваляйки 20 килограма за 40 дни, и ви показва как да направите същото. Като се фокусира не само върху това, което ядете, но и как го ядете, Абел дава уникална перспектива за това как да мислим за нашата диета.
-Алън Кристиансън, NMD, автор на Диета за нулиране на надбъбречните жлези

Това не е типичната ви книга за диети. Абел не ви казва да спрете да обичате храната, да се откажете от шоколада или да намалите напълно целите групи храни. Вместо това Дивата диета ви показва как да губите мазнини, като същевременно задоволявате личните си желания. (Да, има някои вкусни рецепти - дори десерти!) Това е толкова важно, тъй като, както всичко останало в живота, промяната е неизбежна и това е една догма, която лесно се адаптира към нуждите на тялото ви.
-Александра Джеймисън, здравен треньор, готвач и автор на „Жени, храна и желание“

Когато открих, че имам наднормено тегло и се боря със здравето си, въпреки че се опитвам да следвам всички настоящи диетични догми на деня, започнах да търся някои алтернативи. По някакъв начин кацнах в подкаст, наречен „Шоуто на изгарящите мазнини“. Водещият Абел Джеймс разказваше историята си и звучеше така, сякаш беше достигнал до моя дневник. Всичко, за което той говори, резонира с мен. Започнах да включвам принципите на Дивата диета в собствения си живот и петдесет лири по-късно, аз съм различен човек.
Когато се свързах с Абел, за да му кажа „благодаря за страхотната информация“, получих нещо повече от „нямам нужда“. Направих нов приятел. Мога да ви кажа, че Абел е истинската сделка. Живее Дивата диета. Дивата диета не е най-новата модна книга за диети, предназначена да подреди джобовете на автора, само за да възвърне същите стари, уморени яде по-малко и да упражнява повече мантра. Това е изчерпателно ръководство за здравословен начин на живот. Пълно е със здрав разум, който нашите баби и дядовци са знаели, но някак сме забравили. Абел е преоткрил тези истини и ги споделя тук, в тази книга, плюс още.
- Дени Хемингсън, награждаван музикален директор на групата Тим Макгроу

Абел Джеймс дава действени стъпки за преодоляване на затлъстяването, болестите и нискоенергийните проблеми, като лекува тялото с вкусна храна и бързи, ефективни тренировки. Говорейки като заета майка, тези рецепти не само имат страхотен вкус, но могат да помогнат на цялото семейство да се подготви като цигулка!
- Кейти Уелнес Мама, автор на Уелнес Мама готварска книга

Дивата диета е пълна с доказани хакове за начина на живот, които ще помогнат да върнете тялото си към организма за изгаряне на мазнини, изграждащ мускули, какъвто е бил предназначен. Тази книга е чудесно четиво за всеки на всяко ниво, включително вкусни рецепти за изгаряне на мазнини, истории от реалния живот и авангардна наука зад простите диети и техники за тренировка на Абел. Ако искате да бягате с върхова производителност, прочетете тази книга!
-Дейв Аспрей, основател и главен изпълнителен директор на The Bulletproof Executive и автор на The Bulletproof Diet ... още