Дискова херния - Наистина добро здравословно ръководство за упражнения
Дисковата херния или гръбначната херния може да вгорчи ежедневието и да има сериозни последици. Според специалиста по болка обаче не е нужно да се примирявате с ограничената подвижност, ние събрахме най-важната информация за това как да живеете активен живот след това.
Всички гледат това сега!
Коронавирус: той решава кой ще бъде тежък
Тест за коронавирус: направете го сами у дома
Гръбначният стълб е изграден от прешлени, между които са дискове. Дискът се състои от кръгли пръстени от външната страна и желатинов материал от вътрешната страна. Ролята на дисковете е да осигурят гъвкавост, гъвкавост и товароносимост на гръбначния стълб, и овлажняват силите и вибрациите, действащи върху гръбначния стълб.
Как възниква дискова херния?
Шансовете за развитие на дискова херния се увеличават от факта, че от 20-25-годишна възраст съдържанието на течност в междупрешленните дискове започва да намалява и следователно намалява гъвкавостта и товароносимостта на гръбначния стълб е. Износеният диск може да бъде по-лесно повреден, така че внезапно, по-голямо натоварване може да доведе до скъсване на пръстените, изпъкване на материала в диска и образуване на дискова херния.
Внезапното натоварване може да бъде всичко, лошо движение, вдигане на твърде много тежест или дори движение, което е твърде интензивно без подходящо загряване.
Възможно е обаче да има силна, остра болка могат да се появят и тъпи болки. Може да се появи и излъчваща болка, при цервикална херния в горния крайник и при лумбална херния в долния крайник. В някои случаи неврологични симптоми като отслабване на мускулите на крайниците, сензорни нарушения (изтръпване, изтръпване на кожата), но в най-тежките случаи може да има смущения в контрола на изпражненията и уринирането.