Предимствата на плаващата баня - Zeste Relaxation
Ползите от плаващата баня
Преди да говорим за ползите, нека да обясним какво е плаваща баня. Известна още като "сензорна изолационна камера", плаващата баня е много голяма кабина с форма на яйце, съдържаща над 1000 килограма сол Epsom във вода, загрята до температурата на кожата. Позволява ви да плавате удобно и без усилие, като в Мъртво море. Благодарение на своята врата, дебелото и непрозрачно покритие, вътре не влиза звук и светлина. Можете обаче по всяко време да отворите осветлението, музиката и дори вратата! Няма миризма, излъчвана от солта на Epsom и тъй като водата е с температура на кожата, след известно време вече няма да я усещате. Така че вътре в банята, вие сте лишени от всички сетивни стимули освен да те намери в безтегловност.
Класифицираме ползите от плувната баня в три основни категории: тези, свързани със сензорната изолация, безтегловността и Epsom сол.
Сензорна изолация: релаксация и облекчаване на стреса
Стресът е голям бич в сегашното ни общество и разрухата, усетена върху тялото ни, е добре известна. Казва се, че повече от 76% от здравословните проблеми са свързани с последиците от стреса. Релаксацията и освобождаването са почти мигновени при влизане в плаваща вана. Колкото повече плаваме, толкова повече се предпазваме от:
- Хипертония и сърдечни заболявания
- Кожни проблеми и заболявания
- Мигрена и главоболие
- Храносмилателни проблеми
- Повишаване на теглото от кортизол
- Проблеми със съня
- Загуба на паметта
- Астма
- Депресия
- Изтощение
- И още!
Известна е и сензорната изолация поддържайте емоционалното настроение стабилно, намаляват ефектите на джет лаг, помагат за намаляване на пристрастяванията и фобиите. Също така улеснява ученето, стимулира креативността и визуализацията. В крайна сметка енергията, необходима за борба със стреса, може да бъде пренасочена, за да засили имунната система. Това ще го направи по-боен срещу вируси и атаки, които ни заплашват ежедневно.