Дискомфорт след даряване на кръв как да го избегнете
За да гарантира безопасността на хората, които желаят да дарят кръв, и за да се гарантира, че всичко върви добре, френското кръвно заведение, чрез своите лекари или здравни работници, ги подлага на интервю преди изслушване. От условията за събиране до обема на кръвта, която трябва да се събере, всичко е организирано до най-малкия детайл. Някои дарители обаче могат да се почувстват зле след даряване на кръв. Как да избегнем това чувство на дискомфорт? Обясняваме всичко в тази статия.
Вземете предпазни мерки, преди да дарите кръв
Въз основа на теглото на донора на кръв, френското кръвно заведение (EFS) ще събере между 420 и 480 ml кръв. Продължителността на дарителската операция традиционно варира между 8 и 10 минути. За да избегнете неразположение след даряване на кръв, се препоръчва да вземете редица предпазни мерки. Те са както преди самото дарение, така и в края му.
В категорията на мерките, които трябва да се предприемат преди дарението, Френската организация за кръв (EFS) препоръчва:
- Да отидете в дарителския център в добра форма: Това е изключително важна предпазна мярка. Даряването на кръв за спасяване на животи може да бъде благороден и щедър акт, но трябва да го избягвате, ако не сте в най-добрата си форма. Избягвайте да дарявате кръв, ако се чувствате уморени, дискомфортни или болки. Чувството за много умора и даряването на кръв може да причини сериозен дискомфорт след операцията;
- Да спи добре: в дните, предхождащи даряването на кръв, отделете необходимото време за почивка и достатъчно сън. Тази процедура ви позволява да дарите кръв в добро физическо състояние. По този начин може да се избегне дискомфорт;
- Да пиеш много вода: тази мярка ви позволява да останете хидратирани и следователно в добра форма.