Диня с пъпеши - след три или пет дни! Мобилна зона
От една страна, защото този плод се натрупва на всеки ъгъл през лятото, а от друга, защото е хранителен, но не насища тялото с ненужни вещества, т.е. не угоява. Пъпешите са толкова сочни, че 90% от тях са вода, плюс това съдържат много витамини и минерали! Диуретик, насърчава метаболизма, стяга съединителните тъкани, кожата и укрепва разграждащите мазнините хормони!
5-дневна диета с пъпеш
Ако следвате зададените правила, можете също да изпитате положителни промени във вашето здраве, благосъстояние и тегло! В 5-дневната диня с пъпеш можете да консумирате гръцки и пъпеш последователно, но максимум 2,5 килограма на ден, които трябва да се ядат пет пъти, т.е. 0,5 килограма с едно хранене! Петкратното разпределение е необходимо, защото ако разделите порциите във вашата система, като ядете, можете да избегнете глад! Закуската е постоянна всеки ден: 1,5 деци кисело мляко, една порция (0,5 кг) пъпеш и две супени лъжици овес или малко зърнени храни.
Ден 1 - диня
След закуска, само червени пъпеши през целия ден, и разбира се много чаши вода в менюто! Не берете семената от пъпеша! Също така си струва да се ядат, тъй като антиоксидантното им действие е много здравословно!
Ден 2 - пъпеш
Това е първият жълт ден, не забравяйте за минералната вода днес! Може би няма да е толкова опасно, тъй като след гръцкия днес можете да имате малко по-пълни по-сладки вкусове! Дори вечерята (която е пъпеш) идва с парче сирене моцарела!