Диня диета Отслабнете 3 килограма за три дни!

На пазара се появиха пъпеши! Благоприятното въздействие, което този плод има върху тялото, е много добре известно. Динята може да се използва и за сваляне на излишни килограми.

килограма

Идеята е динята да стане основната съставка на ежедневната диета. Въпреки това, предвид много ниското съдържание на калории, менюто трябва да включва няколко други продукта.

Ето как може да изглежда динената диета

Закуска: Две филийки пъпеш и 200-250 грама обезмаслено краве сирене.

Закуска между храненията: Две филийки диня.

Обяд: Три филийки диня и порция зеленчукова супа.

Закуска между храненията: Две филийки диня и 50 грама постно сирене.

Вечеря: Две филийки диня и 150 грама задушено или скара месо или риба.

Авторите на тази диета казват, че само за три дни можете да свалите три килограма. При никакви обстоятелства не се препоръчва този режим да се спазва повече от пет последователни дни. Отнема пауза от няколко дни, след което може да бъде възобновена. Бъдете много внимателни в дните на "релаксация", защото всички загубени килограми могат да бъдат върнати много лесно.

Внимателен! Динената диета не се препоръчва за хора с повишена кръвна захар, както и такива с бъбречни проблеми. Първо обаче се нуждаете от съвета на лекаря, който може да посочи други храни, които могат да се добавят към менюто.