Диетични съвети за хора от конституцията на KAPHA Yogsansara
Според Аюрведа хората от типа KAPHA (вода и земен елемент) за предпочитане трябва да избягват да спят през деня, особено след хранене. Те също така трябва да избягват да ядат сладки или мазни храни, доколкото е възможно.
Според Аюрведа млечните продукти по-скоро не се препоръчват, както и плодовете, които са твърде сладки, трябва да се избягват студени и газирани напитки извън храненията.
За да не се увеличава известен мързел, характерен за хората от KAPHA, препоръчително е да се избягват твърде заседналите професии в доста студена и влажна атмосфера.
Силно се препоръчва пикантен, стягащ и горчив вкус, а също и доста редовна и доста динамична практика на тялото.
На психологическо ниво хората със склонност към KAPHA се нуждаят от стимулиращи и разнообразни дейности, защото им омръзва по-бързо.