Диетични палачинки Dukan
Лятото дойде, имате много плодове и зеленчуци, така че ако искате да предприемете действия по външния вид на тялото си, сега е моментът. Разбира се, не е лесно да се спазва диета, като се има предвид факта, че лакомства от всякакъв вид изглежда се появяват навсякъде, от скари, които цвърчат на слънце до сладоледени сладкиши. Предлагаме ви обаче да опитате диетата на Дюкан, за която можете да научите повече тук и която определено ще ви помогне да се отървете от нежеланите килограми. И тъй като знаем, че от време на време имате нужда от награда под формата на вкусен десерт, днес ви предлагаме прекрасна рецепта, която ще ви помогне дори по отношение на отслабването.
Разберете как да направите палачинки Dukan!
Палачинки Dukan - десерт, който отговаря на вашата фигура
За тези палачинки се нуждаете от следните съставки:
- три супени лъжици овесени трици;
- половин чаена лъжичка канела;
- две супени лъжици обезмаслено кисело мляко;
- две супени лъжици подсладител.
Методът на приготвяне е както следва:
В купа разбийте яйцето и бавно добавете киселото мляко. След като сте хомогенизирали състава, продължете да добавяте подсладителя, канелата и овесените трици. След като тестото има желаната консистенция, можете да поставите половин лак в горещия тиган, предварително намазан със зехтин. Обърнете всяка палачинка на едната и другата страна, докато не забележите, че е покафеняла. След това можете да го оставите да се охлади в чиния, за да му се насладите.
Добър апетит!
Рецепта на клатит Дюкан лесно е да се приложи на практика и ние гарантираме, че резултатът ще бъде както се очаква!