Диетични кюфтета; Удоволствия - Диетични рецепти

Ежедневен баланс

кюфтета

Кюфтета

За 3/4 човека

Време за приготвяне: 15 минути

Време за готвене: 40 минути

Състав:

- 200 г смляно свинско месо

- 150 г телешка кайма

- 150 г смляно телешко месо

- 1/2 чаена лъжичка пипер Espelette

- 1 щипка червен пипер

- 30 г галета

- щипка сол, черен пипер

- малка връзка магданоз

Рецепта:

  • Загрейте фурната до 200 ° C.
  • Нарежете шалота.
  • Смесете ги с различните кайма, чушка Espelette, червен пипер, яйце, грубо нарязан магданоз, сол и черен пипер.
  • Когато препаратът е хомогенен, оформете топчета в дланта на ръката си.
  • Оваляйте ги в галета.
  • Поставете ги в съд с гратен и печете около 40 минути.