Диетични фибри - колко важни са те за организма и
Какво представляват диетичните фибри и колко важни са те?
Не искаме скучна статия без важни неща за нас. Моля, прочетете внимателно значението на влакната. В днешно време фибрите са много по-важни от протеините, въглехидратите и мазнините.
За да поддържаме добро храносмилане и здраво дебело черво, се нуждаем от естествени фибри. (Растителни диетични фибри)
Диетичните фибри са химично съединение в структурата на храната (в допълнение към протеините, въглехидратите и мазнините), което улеснява храносмилането и се елиминира от храносмилателния тракт напълно неусвоено или частично усвоено.
Фибрите помагат за нормалното функциониране на храносмилателния тракт и храносмилането на храната, увеличавайки чувството за ситост.
За разлика от други храни, като мазнини, протеини и въглехидрати, които тялото разгражда и усвоява, фибрите не се усвояват от тялото.
Следователно, той пресича стомаха, тънките черва и дебелото черво относително непокътнати. И дори да изглежда трудно да се повярва, диетичните фибри играят ключова роля за поддържането на здравето.
Дебелото черво е част от дебелото черво, което от своя страна е част от храносмилателния тракт.
След като храната се разгради в стомаха и се абсорбира в тънките черва, несмилаемата храна се предава през дебелото черво.
Дебелото черво е отговорно за абсорбирането на отпадъчни води, соли и витамини от храната и за кондензирането им във фекалиите. След това фекалната материя се предава от сигмоидното дебело черво до ректума, където се съхранява, преди да се екскретира като отпадък.
Когато дебелото черво е здраво, то ефективно ще елиминира отпадъците, от които тялото вече няма нужда.
Когато дебелото черво е нездравословно, това може да доведе до различни заболявания и болезнени проблеми.
Диетичните фибри са безвкусни и се консумират лесно.
Тук си доста прав. В търговията откриваме много видове влакна, които обещават чудеса. Те биха направили чудеса, ако се консумират ежедневно, една порция, лесна за администриране.
Но откриваме грубо смляно или най-много още няколко семена смлени и готови. Мисля, че повечето от нас си купиха кутия с трици на цени над 130 леи, които все още имаме вкъщи:)
Смес от 5 влакна, много лесни за смесване с вода, с вкусен портокалов вкус. Те пият като сок и наистина трябва да повторим, че са много добри на вкус.
Тези влакна съдържат Gastro Colon от Body Line?
В състава на добавката GASTRO COLON откриваме влакна като:
Повтарям, че се консумират лесно, просто като сок. Gastro Colon принадлежи към категорията - горелки за мазнини.
Откъде идват влакната?
Диетичните фибри идват от растения и са няколко вида, но най-известните са разтворимите или неразтворимите.
Неразтворимите диетични фибри помагат да се предотврати запек и да се поддържа здрав храносмилателен тракт. Разтворимите диетични фибри ви карат да се чувствате по-бързо сити, което води до контрол върху количеството храна и следователно килограмите, които имате.
Изследванията също така показват, че разтворимите фибри помагат за понижаване на LDL или "лошия холестерол", като пречат на това как тялото абсорбира холестерола от храната.
Тези естествени влакна от Platinium GASTRO COLON ще ви помогнат да предотвратите запек и диария и при диети за отслабване, защото в дългосрочен план дават усещане за ситост.
Фибрите са много важни в борбата с мазнините. Освен това е логично. Консумирайки фибри, които не съдържат калории и освен това са засищащи (премахва чувството на глад), не можем да отслабнем.
Да предположим, че заместваме едно хранене на ден с фибри за пиене на Gastro Colon, основно намаляваме 33% от приетите калории, така че след месец трябва да сме с 2-3 кг по-леки без усилия.
Други препоръчителни добавки от Body Line:
- За жени: Опаковка от 3 хранителни добавки за бързо отслабване: Body Line Slim (щракнете тук)
Съдържа: - Термогенен протеин за жени протеин за жени, с 82% суроватъчен протеин плюс екстракт от карнитин и зелен чай.
- Fat Burner X3, съдържа най-добрите 3 добавки за изгаряне на мазнини: карнитин, екстракт от зелен чай и хром. Изгаряйте мазнините и прогонвайте сладкия глад и глад
- CLA 1000 - Конюгирана линолова киселина, мазнина, подобна на Омега 3, елиминира апетита и намалява лошия холестерол.