VEOL също така изгаря мазнините в тялото ни
Автор: Mária G. Takács
Все повече хора страдат от наднормено тегло поради лошо хранене и заседнал начин на живот. Ето защо една от централните теми на списанията за начин на живот е как да се отървете от излишните килограми. Има безброй предложения от различни диети. Само постенето обаче не може да постигне трайни резултати. За да поддържате желаното тегло, трябва да спортувате редовно. Сега е добре известно, че упражненията и спорта включват консумирането на нашите мастни запаси.
Що се отнася до това колко вярно е това, имаше редица погрешни схващания за това. Преди това по-голямата част от опитни треньори и треньори също заявиха, че изгарянето на мазнини започва само четиридесет минути след началото на спорта и след това спира веднага след края на упражнението. Това обезсърчи тези, които се затрудняват да се упражняват, тъй като малко са тези, които се занимават с многочасова физическа подготовка дори веднъж или два пъти седмично. Преди няколко години стана общоизвестно, че веднага щом се раздвижим - нека бъде лека разходка - тялото ни ще започне да изгаря мастните си запаси след няколко минути. Този подход може да е насърчил възрастните хора и трудно подвижните за някои спортове и интензивно ходене.
За радост на тези, които искат да отслабнат, един от добре познатите телевизионни канали изясни реакциите на изгаряне на мазнините на човешкото тяло по време на движение и спорт с научен експеримент. На обекта бяха монтирани електроди, които, когато са свързани с компютър, измерват точно, наред с други неща, сърдечната функция, сърдечната честота и приема на калории в тялото. Така те получиха данни, от които да изчислят колко енергия е използвало тялото по време на експеримента, т.е. какъв ефект на изгаряне на мазнините има спортът. Новост в експеримента беше, че изследователите наблюдават тялото на обекта не само по време на интензивни спортове, но в продължение на двадесет и четири часа след това.