Диетична програма на Руди за диета (1212)
Руди суха диета (12/12) от Руди Коя ->
Ето ни, стигнахме до края на моето приключение.
Оставих ви на седмица от френското първенство с това, което мислех да направя.
В крайна сметка не направих това, което казах, защото не се опитах да отскоча заради формата си. Не исках да рискувам да губя усилията си, косата ми да се опитвам (това е думата) да изглежда по-голяма. Това се оказа правилно, но нека преминем към хода на деня на това френско първенство.
Събота сутринта, отпътуване от Севран (93), 5:30 ч. В посока Булон-сюр-Мер (62). Пристигнахме в 9:30 сутринта, когато състезанието трябваше да започне първоначално по това време. Взети от времето, ние слагаме тен на пълни обороти. Едва облечен, ми беше казано началото на състезанието. Далеч от прегряване, имах само няколко минути да помпа малко преди сравненията:
След сравненията, продължили около десет минути, състезанието се възобнови чак в 19:30 (беше 10:30). Взех играта да направя няколко снимки в съблекалнята, преди да се облека, покрит с тен:
Трябваше да преживея деня, без да ям нищо друго освен това, което планирах. Видях приятелите си, хората по цял ден да ядат торти. Дори преминах през изпитанието на ресторанта, където отново гледах как други ядат.
Чакането дълго трябваше да премине пред публиката за безплатното позиране.
В 18:30 вечерта съм отново в дебрите. Върнете малко тен върху този, който вече имах, но лош късмет, гърнето ми беше празно. Така че трябваше да намеря някои. Ветеран от клуба ми даде най-долния си пот, но не се получи твърде много. Винсент Домингес, победителят в моята категория (така че завърших 2-ри, нормален с оглед на снимките), ми даде своето дъно на пота. Голямо му благодаря за спортсменството му. Следователно беше моментът на свободното ми позиране. Все още рибна, музиката ми не звучеше! Докато го бях тествал на моята Hi-Fi система предния ден! Трябваше да взема назаем чужда музика, убивайки ритъма, който първоначално бях планирал да дам: