Диетата на д-р Гаврилов

Д-р Гаврилов беше известен с факта, че е разработил интересна диета, която е известна в цял свят. Популярността на тази техника не е случайна, а е пряко свързана с високата ефективност на метода с наднормено тегло. Сега д-р Гаврилов е ръководител на проекта „Доктор Борментал“, който използва около 25 психологически техники, които позволяват на клиентите му лесно да се отърват от натрупаните килограми.

Диетата на д-р Михаил Гаврилов: основите

Както всички методи за отслабване, диетата на д-р Гаврилов се основава на прилагането на принципи, които имат важен ефект:

• способността да контролирате собствените си желания за ядене;
• разбиране на понятията "глад", "тегло", "желание" по време на хранене;
• прилагането на техниката води до загуба на желанието на човек да прекалява с консумацията;
• допълнителен психологически ефект позволява визуализиране на желания резултат;
• техниката ви позволява да поръчате знанията си и да ги използвате за отслабване.

Въпреки всички очевидни предимства, този метод за отслабване не е за всеки: всички резултати ще отнемат поне един месец, а хората, които вярват в приказките, че могат да отслабнат с 15 килограма за 2 седмици, обикновено не са готови за него изчакай.

Д-р Гаврилов: Диетични ограничения

Готови ли сте за здравословна диета? След това ще трябва да приемете, че някои храни вече нямат място във вашата диета. Адекватната хранителна програма категорично забранява консумацията на следните храни:

---