Диета за сравнение част 2 Диета на кръвна група - спортно хранене и хранителни добавки - rtnahrung и
The Диета за кръвна група от американския натуропат Питър Дж. Д’Адамо предполага, че хората с различни кръвни групи обработват храната по различен начин. Твърди се, че някои сложни гликопротеини в храната, известни като лектини и които са подобни на определени характеристики на кръвната група (мембранни протеини на червените кръвни клетки), са отговорни за това.
Според тази теория, ако „неправилните“ лектини с аглутиниращ ефект се консумират от гледна точка на диетата на кръвната група, антигените в кръвта могат да се слепват заедно и многобройни заболявания са дългосрочните последици. Тези теории са научно неустойчиви [2] и диетата се счита за нездравословна.
Теория на диетата
Според Питър Д’Адамо кръвната група 0 трябва да е най-старата кръвна група. Той вече се е развил, когато хората все още са били ловци и събирачи. Следователно, според диетата за кръвна група, хората с кръвна група 0 са свикнали с храна, богата на месо, но не и на зърнени храни или млечни продукти, тъй като по това време не е имало нито земеделие, нито животновъдство. Така че хората с кръвна група 0 все още трябва да ядат месо всеки ден, за да останат здрави и да избягват зърно, особено пшеница и мляко.
Не е научно доказано коя кръвна група е най-старата „първична кръвна група“. Обсъждат се и кръвна група А, и кръвна група 0. Тъй като големите маймуни имат и кръвни групи 0, А и В, със сигурност кръвните групи нямат нищо общо с човешките икономически системи. [3]
Според D’Adamo кръвната група А се е появила с първите фермери. Те трябва да ядат предимно зеленчуци и зърнени храни, но без месо и мляко, тъй като първите фермери уж не отглеждат животни за производство на храна. Твърди се, че кръвната група В се е развила сред животновъдите в Азия, „номадският тип“, така че хората с кръвна група В са свикнали да доят, а някои видове месо и зърно също са част от естествената им диета.
Кръвната група АВ се появи по-скоро от смесването на кръвни групи А и В и символизира съвременните хора. Тази група трябва да яде предимно плодове и зеленчуци.
Дори ако данните са напълно научно несъстоятелни, хората вероятно са по-внимателни и по-осъзнати относно диетата си, което може да доведе до известна степен на частичен успех.
Минуси:
Някои от препоръките и забраните са напълно произволни или базирани на грешки. Не е разбираемо защо хората с кръвна група А, която е особено разпространена в Европа (най-често в някои страни), не трябва да консумират повечето видове месо, пшеница и млечни продукти, които са в основата на диетата им от дълго време. Вместо това се препоръчва по-голяма консумация на соя, която би била по-подходяща за носители на кръвна група В: тази кръвна група се среща най-често в Азия, само че соята е типичен компонент на регионалната кухня.
В зависимост от кръвната група, съдържанието на протеини в диетата понякога е твърде високо, което може да доведе до подагра или образуване на пикочни камъни. Групата "ловци" получава твърде малко въглехидрати и фибри.
Индивидуални справки и източници:
- ↑ http: //de.wikipedia.org/wiki/Blutgruppendiät
- Изявление на DGE: Диетата за кръвна група на P. J. D’Adamo
- ^ Информация от Германското общество по хранене
- ↑ 3sat статия за кръвни групи
- ↑ Връзка на кръвните групи с болестта: антигените на кръвната група имат ли биологична роля? (pdf)
- ↑ Абстракт: Ролята на антигените на кръвната група при инфекциозни заболявания
- ↑ Абстракт: ABO кръвни групи и ишемична болест на сърцето (ИБС). Проучване при пациенти с тежка и латентна ИБС
- ↑ Абстракт: Фамилни и спорадични случаи на рак на гърдата в Исландия: сравнение, свързано с ABO кръвни групи и риск от двустранен рак на гърдата.
- ^ Stiftung Warentest, специален брой Диети, 2005
- ^ "Диетата на кръвната група е научно неустойчива", съобщение за пресата, в DGE актуализация 19/00, 13 юни 2000 г.
Публикувано от Доминик Джудит Реми
Квалифициран диетолог HF, квалифициран хранително-психологически консултант IKP, CrossFitter, LOGIan